冷露水适合吃水果。请注意补充水分，多吃雪莉、香蕉、哈密瓜、苹果、柿子、升降机等水果。另外，为了保护皮肤、防止干燥裂纹，要重视涂抹护肤膏等。

船：

饥饿甜、软、多汁，具有解热解毒、肺生津、止咳化痰等功效，对繁殖、榨汁、蒸或熬软膏、肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等有良好的治疗效果。和榨汁、蜂蜜、甘蔗等一起服用，效果更好。

柑橘类：

柑橘性冷味甘酸、生津镇咳、润肺化痰、醒酒尿等功效对身体虚弱、阅兵后津液缺乏口渴、伤酒口渴等不足、榨汁或烤蜂蜜治疗余热咳嗽特别有好处。

石榴：

石榴性温味减产、生津液、止渴的作用。凡津液不足、口干、口渴的人，都可用作食疗。石榴榨汁或熬汤喝，可以治疗解热解毒、废针、杀虫痢疾、儿童、腹泻、腹泻等。

葡萄：

葡萄营养丰富，酸甜可口，有肝肾、益气血、生津液、异位等功效。生食特别好，能提高阴音，出汁，把蜂蜜炒浓，烧开水，治疗烦躁和口渴。经常吃的话，对神经衰弱和过度疲劳都有好处。葡萄干燥后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和弱贫血者的保健品。

枣：

红枣具有胃和脾、益基生诊、润心肺、五脏滋补、治疗肠壁症、治疗虚损等功效。中药经常治疗小儿锥虫病、女性脏污、废墟咳嗽、烦闷失眠等疾病，完全是用途广泛的滋补药。