阳痿男人的常见疾病，也是让男人难堪的疾病。如果出现，不仅会影响男人的生活质量，还会加重自己的精神压力。一旦阳痿长期不治疗会影响夫妻间的感情，你知道男人出现阳痿该怎么办吗？今天中医用了各种手段，希望对男人们有帮助。

男性阳痿该怎么调节

补充肾脏

如果勃起功能障碍的话，治疗需要代证。大多数勃起功能障碍因素是肾虚引起的。所以，如果发现自己是肾虚引起的阳痿疾病，就要及时补肾，保护肾脏，平时吃补肾的食物，通过补肾的方法使肾脏健康，从根本上治疗阳痿疾病。

加强锻炼

对男人来说，运动的优点很多。长时间不运动会损害肾脏的健康，使肾脏虚脱。一旦肾严重，阳痿就会直接缠在男人身上。每天坚持运动30分钟，慢跑或深蹲可以有效改善肾虚和提高性能力的效果。这个方法对控制阳痿疾病很有效。

按摩

按摩可以说是中医的一种调理方式，通过按摩可以沟通经络，促进血液循环，缓解身体压力和疲劳感的效果，从而改善阳痿的情况。按摩的时候，我们最需要注意的一件事是力量要适当，不能太用力或太轻。这样才有效果。按摩的时候，如果发现生殖器官有疼痛，就要去医院检查是否有生殖疾病。因为一些生殖疾病也会引起阳痿。

治疗阳痿的食疗室

虾仁炒鸡蛋

材料：虾、鸡蛋、调味酒、洋葱花。

练习：把虾洗干净后放入碗中，加入适量的调料酒和盐腌10分钟。把鸡蛋放在碗里好好搅拌。在锅里加入适量的油，倒入虾，用大火炒3分钟后捞出。接着倒入适量的油，加入鸡蛋，煎煎蛋，切碎，虾倒入锅里，加入洋葱和调料，煮熟炒好的材料后就可以吃了。

山药枸杞粥

材料：山药、大米、枸杞。

练习：山药去皮后洗净切掉。把米洗干净。把大米、山药、枸杞放进锅里煮的开始，用中火慢慢煮到大米熟为止就可以了。

凉拌秋葵

材料：秋葵，酱油。

练习：先选比较淡的秋葵洗干净。把秋葵放进锅里，用清水煮熟后，放入沥青，撒上酱油即可。