阴虚体质的人也有经常发火的症状。这时再吃冷火药会对身体造成伤害。这个阴虚体质的黄阿姨吃了很多年火药，最后体质过度阴湿，身体浮肿，生病，甚至昏迷。所以要根据体质调整热量。那么阴虚热化有什么症状？阴虚劣化吃什么好？

67岁的黄阿姨一直认为自己火气很旺，听说吃黄莲可以降火，这八年来经常吃黄莲，一天最多能吃5种与黄莲有关的药。结果腿肿了，疼得连走路都成了问题。原来这些人都是因为乱吃黄连，伤了阳气，体质太阴造成的。

浙江省杭州市中医院副院长表示，黄阿姨的体质其实是寒假热，这样体质的人用黄莲降火不仅不好，而且会进一步损害体内的阳气，如果不及时治疗，会非常危险。同时，也提醒大家，千万不要自己乱吃中药调理，要根据医生的诊断进行判断。

每天最多吃5种药，减少火灾

黄阿姨从5年前开始闻到食物的味道就恶心，吃水果也不舒服。不仅如此，她还患有严重的便秘，有时10天内大便一次。而且她不能长时间晒太阳，晒太阳的时间太长会感到头晕恶心。黄阿姨以为自己的体质太容易生气，所以引起了这样的问题。听说黄莲可以除火，她买了很多黄莲，泡茶、煮粥，每次做饭都放一点。不仅如此，我还把黄莲制成药丸、粉末，去药店买了与黄莲相关的各种药，最多的时候一天吃五种与黄莲相关的药。

四年前，黄阿姨的腿上开始长疮，她的小腿肿得像个小水桶，小腿的皮肤也渐渐变黑，左脚脚踝上又长了一个硬块，按压起来就疼。有一次双手抽搐，被送往医院急救，医生发现胸口有大量积水，人也昏迷了一段时间。黄阿姨的家人忧心忡忡，多方去看医生，但过了一段时间，问题可能会复发。

乱吃药，体质会变得过于阴冷

最近黄阿姨去市中医院看病了。在按摩科经过针灸等一系列温阳政治费后，黄阿姨的腿肿逐渐消退，可以抛弃拐杖自己走路了，可以自己洗衣服了。这个病人的病情不是肾病就是心脏不好，很容易治疗。据黄阿姨的管理医生、杭州市中医院按摩科称，黄阿姨健康状况出现的原因大部分是自己造成的。她其实是真正寒假热的体质，表面上和上火症状差不多，但实际上是内寒外热。

黄莲在中医中是一种受寒的药，长期这样吃会损害体内的阳气。阳气在中医中有温和的作用，可以蒸发体内的水，黄阿姨吃黄莲太多，体质变得太冷，阳气受损，不能很好地排出体内的水，在体内积累，引起腿部水肿。另外，这个体质的寒气使她的腿发生了阴底病。长期吃凉的食物，黄阿姨的胃也受到严重损伤，不能正常吃肉类，身体功能非常虚弱。

阿姨住院的那天，我们用艾灸熏了她的总督脉，第二天腿上的水分分散了很多。一开始，我连觉都睡不着，更别说站着了。刚住院的时候，翻身都要求助，人一摸我，我全身都疼。这病折腾了这么久，现在好了，真的要治病了。阿姨也很有感触。

这段时间接受治疗的黄阿姨的身体状况已经达到出院标准，再过几天就可以出院了。

唤醒

生气要根据体质调整

事实上，熬夜痘痘和牙龈红肿等症状不一定会生气。黄莲在中医中一般用于清心。我们绝对不主张乱吃火药。最好去医院根据患者的体质服药。这家医院的副院长、主任医生强调，千万不要自己乱吃中药，一定要按照医生的处方用药。

很多人现在都有这样的误解，有自己的症状，患有疾病，就像发这个火一样。如果真的生气了，不一定要把火澄清，但有时反而需要补充。现在很多女孩子其实很阴虚。例如手脚出汗、烦躁、睡不着觉，这时要补充阴阳。中医重视人体内阴阳的平衡，阴虚相对阳旺，所以盲目明火会适得其反。

夏天每天都很热，比冬天生气的人很多，结果发烧与体质有关。阴虚和湿热体质的人比较容易生气，但前者是虚化，需要补充，后者是实化，需要清算，处理方式不同。

他建议夏天注意分散，主要通过皮肤和肾脏排出热气。除了适当出汗外，还可以吃很多冬瓜、西瓜等易湿的食物。过度呆在空调房间里会收缩毛孔，寒气积聚在身体里会闷闷不乐，上火最终会发火。(那是什么？)。

阴虚症状

健康的人就是阴阳平衡的人。音容出现意味着人的阴阳失去了平衡。量是指身体的功能，音是指体内的体液。其中包括血液、唾液、眼泪、精液、内分泌、油脂分泌等。阴虚的人缺乏阴震，身体呈现缺水状态，眼睛干燥、鼻子干燥、嘴巴干燥、皮肤粗糙、头发干燥。阴虚的典型症状是烦躁、失眠多、梦多、头晕、腰膝酸痛、小便少、心跳快、脉搏细、晚上出汗、手脚发热、双眼干燥、耳鸣等。阳虚的人有怕冷、怕风、四肢冰冷、体温低等症状。

一般来说，阴虚症状的出现与其他严重疾病不同，一般对生活和工作没有太大影响，所以很多年轻人太在意或懒得治疗，随着时间的推移，欠身体的健康负债越来越多。

阴虚劣化吃什么？

根据中医理论，阴虚要弥补其不足，在养护过程中要遵循阴潜阳的原则。睡觉意味着平息阳火。特别是体质差的人，要在医生的指导下及时补充。阴虚的人最怕报班。胡乱补充壮阳的食物，如人参、鹿茸等，会使阳火过于旺盛，身体功能处于过度兴奋和活跃的状态，消耗体内津液会导致口干、喉咙痛、手脚发热、失眠等症状加重。因此，阴虚者一定要选择补充的药材，平时也要注意饮食，以达到药补和饮食疗法结合的最佳效果。

凡阴虚体质者，最好吃清凉润润生津阳阴的食物

要多吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素多的食物。要吃富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物，少吃油炸及性热多的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。具体来说，要吃的食物和水果有小麦、粳稻、机张、玉米、荞麦、黑芝麻、猪肉、鸭肉、鸭蛋、荠菜、乌龟、白木耳、白菜、西红柿、菠菜、菠菜平时在家吃枣。

冰堂枸杞莲子枣银耳羹

材料：干银30克、红枣20克、莲子20克、枸杞10克、冰糖30克。

实践

1.将银在水中浸泡46小时，将莲子浸泡1小时左右。

2.将各原料清洗干净，将银移至根部，挑选小朵，一起放入高压锅，倒水，比原料高2厘米左右。

3.在高压锅里放入空气后，用文火煮20-25分钟左右。呼气，打开盖子，撒上枸杞，盖上盖子，用余热焖1-2个小时左右，就可以吃了。

要领

夏天冰凉后吃的话味道更好。特点：保养清润，甜蜜的儒教温柔。