手发麻，手疼是什么病？

手麻、手痛是白领的常见症状，大多数情况下认为是颈椎病、肩周炎引起的，但医生提醒说，手麻手痛也可能是胸廓出口综合症。

在办公楼里，经常可以看到白领们盯着电脑，双手放在电脑键盘上，坐一次就坐几个小时。过去，这种人大多数出现手臂麻痹、手臂疼痛、上肢无力甚至肌肉萎缩症状，很多人认为这是颈椎病或肩周炎引起的。

中国工程院院士、复旦大学附属华山医院孙外科主任具教授警告说，孙马不一定是颈椎病，很可能是现代文明病胸廓出口综合症。

胸腔出口综合征的症状是什么？

胸腔出口综合征是锁骨下动脉、静脉、臂丛神经受到胸腔压迫而产生的一系列症状。分为神经压迫和血管压迫两类，神经压迫的症状比较常见，有时神经和血管同时受到压力。

胸廓出口综合征可能与15 ~ 60岁人口中20 ~ 40岁女性发病率最高、女性肩部肌肉不足运动、肌肉力量减弱、肩胛带下垂等因素有关。肩带松弛会导致前臂神经紧张，肋间间隙变窄，导致斜肌痉挛，压迫血管神经块。胸廓出口综合征的症状包括胳膊麻木、寒冷或容易疲劳、肩膀、胳膊和手有钝性疼痛、进行抬上身的活动时有困难。

祸根：臂丛神经干压缩

胸腔出口上限是锁骨，下限是第一根肋骨，上臂神经丛神经丛神经通过肋间间隙到达腋窝三角形的底部。所有能缩小胸腔出口通道的因素都是神经血管受到压迫，会引起一系列症状，其中最重要的原因是上臂神经丛下的干燥压力。

具教授解释说，臂丛下主要构成上肢的正中神经和尺神经。正中神经主要支配手腕屈肌群、大鱼肝肌群和1 ~ 3指的感觉。尺神经主要支配前臂内屈腕屈肌群、小鱼肝肌群、手部内肌群及4 ~ 5指的感觉。尺神经主要支配手内部的肌群(共19个中的16个半)，因此与手的精细动作密切相关。

具教授表示，如果没有明显的诱因，正中神经和尺神经同时受损(1 ~ 5根手指全部麻木，大、鱼肝肌、骨干肌都萎缩)，就要考虑在上臂神经丛下承受压力。

对这种病的治疗要根据病情轻重和病情长度来决定。可以进行肩部肌肉运动，如病情轻、麻痛间歇性发作、肌肉萎缩及无运动障碍的保守治疗、羽毛球、乒乓球、上肢体操、服用B族维生素、康复治疗。病情严重，肌肉萎缩，影响手部功能，保守治疗3个月后无效的人应考虑手术治疗。

自我管理，预防发病

预防胸腔出口综合症是自我保健最有效的方法。白领女性要保持肩关节的活动量，每天打30分钟羽毛球或乒乓球是最好的预防措施。

每天大部分伴随电脑的职业人群都要控制每天使用鼠标的时间，培养良好的坐姿。屏幕必须低于视线水平或稍低，文件必须放在文件夹中，必要时可以使用掌托。头不要向前倾斜，上身要挺直，头不要低下。每隔0.5 ~ 1小时要站起来休息，撒手，按摩，伸手握拳，松弛手的各个关节。

在上面的句子中，我们要小心手、麻、手、痛一定是颈椎病、肩周炎、胸廓出口综合征，每天多运动运动我们的肩关节。