现在喝牛奶多的人越来越多了。牛奶的营养确实很丰富，但很多人盲目地喝牛奶。总是喝，但实际上有些人不适合喝牛奶。尤其是晚上睡觉前。

1、体内缺乏乳糖酶的人

大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，在消化道乳糖酶的作用下，必须被水解乳糖和葡萄糖吸收才能吸收，如果乳糖酶不足，乳糖就不能被吸收。

2、大多数胃切除术。

这种人喝牛奶后会产生酸、气、自满、放屁、腹痛、腹泻等。

3、腹部手术者。

这种人喝牛奶会使肠道膨胀，不利于术后恢复。

4、肾结石患者。

结石形成的最危险因素是钙在尿液中浓度在短期内突然升高。睡前2 ~ 3个小时喝牛奶后，奶中钙通过肾脏排出的最高峰，此时睡眠状态、尿液浓度、钙通过肾脏较多，容易得结石。

5、服用铁质药的人

为了治疗缺铁性贫血，在服用铁剂的时候，喝牛奶中的钙和磷酸盐，可以与铁药物结合，影响药效。

6、患有某些胃肠疾病的人

过去人们认为牛奶是消化道患者最好的食物。最近的研究表明，牛奶比一般食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患有胃和十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

7、铅作业者

牛奶中的乳糖会在体内吸收和积累铅，引起腹痛和腹泻。因此，会加重机体铅中毒，出现头晕、失眠、疲劳等症状。

8、服用丹参片治疗高血压和冠心病患者

丹参分子结构中有羟基氧、酮基氧，可与牛奶中的钙离子形成复合体，降低丹参的药效。

9、过敏体质

这种人喝牛奶的话，有时会腹痛、腹泻、荨麻疹、哮喘、鼻炎等。名为上限病患者的患者喝牛奶后，肠腔内压力增加，导致肠出血或肠穿孔。

10、胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中含有很多脂肪，其消化取决于胆汁和胰酶的帮助，喝牛奶会使病情恶化。

介绍了10种不适合睡前喝牛奶的人。如果你也是这种类型的患者，睡觉前最好不要喝牛奶。