很多父母喜欢睡前给宝宝喂奶，认为这样宝宝会睡得更好，其实睡前喝牛奶各有利弊。那么，婴儿睡前喝牛奶有什么优点和缺点呢？

孩子睡觉前喝牛奶比较好

1、帮助你长高

婴儿进入睡眠状态时内分泌系统的功能被激活，生长激素被释放。睡前喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙，加速骨骼的生长，婴儿长得更高。

2、有助于孩子们睡得更好

对于幼儿来说，睡前吃东西有助于提高睡眠质量。否则晚上经常醒来喝夜奶对孩子们的健康成长没有好处。

婴儿睡觉前喝牛奶的坏处

1、影响食欲

婴儿睡觉前吃足够的食物，多喝几杯牛奶会失去食欲，或者摄入过量，影响消化。

2、龋齿可以有机乘法

婴儿睡觉前喝牛奶容易长蛀牙。睡眠中唾液分泌增加，但口腔清洁功能下降。牛奶在口腔里发酵很久，很容易破坏幼稚结构。

宝宝多大才能喝牛奶？

一度，营养界出现了牛奶是否适合孩子喝的话题，专家们的意见不一。答案的关键其实是孩子的年龄。一般1岁以内的婴儿最好不要喝牛奶。这是因为牛奶中含有大量蛋白质和矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素太少。牛奶也可能是牛奶蛋白质过敏的原因。因此，牛奶不容易被小婴儿柔软的肠道消化和吸收，因此，不仅不能帮助婴儿发育，还会造成身体的不适。

一般专家的意见是，6个月以上的孩子要学会慢慢适应牛奶，但妈妈们要保证，如果拒绝食物，宝宝喝牛奶后不会过敏。确认后，可以先用小勺开始，然后用牛奶煮谷物粥逐渐增加。宝宝2岁以后，每天可以定期吃约300 ~ 350克牛奶和乳制品。