遭受失眠痛苦的人都害怕失眠。失眠不仅会影响我们的睡眠质量，还会影响我们的身体和精神健康。韩医认为，失眠往往是内脏的丧失和气血失衡造成的。治疗失眠要调整心理。也可以吃中药调理。请允许我介绍治疗失眠的中药材。

治疗失眠的十大中药材

1、百合：

具有百合性微寒、闭、心经、绝经、润肺针、清心安神的功效，适合长期咳嗽、痰中有血、虚颤、茶梦、精神恍惚等阴虚肺、身心失阳症状的失眠患者。用百合治疗失眠的方法是采集百合，用水炒后服用，晚上睡觉前可以服用一次。

2、枣仁：

酸枣仁成平、味感、心境、干警，具有稳定心情、收敛汗水的功效，适合焦虑不安、警戒亢奋、口渴、出汗等肝阴血不足症状的失眠患者。用酸枣仁治疗失眠的方法是酸枣仁、土豆泥、水烤后服用，晚上睡觉前可以服用一次。

3、柏树仁：

具有白瓷仁成平、味感、心境、肾镜、大肠镜、心态、润肠通便的功效，适合眩晕、脸色低、嘴唇浅、警戒亢奋、降温、便秘等血液不滋补的失眠患者。用小檗碱治疗失眠的方法是，去小檗碱用水炒后服用，晚上睡觉前可以服用一次。

4、珍珠妈妈：

珍珠母是贝类贝壳的珍珠层，性质寒冷，味道咸咸，有干警、心境、平肝潜阳、清肝名义功效，治疗头颈眩晕、耳鸣心悸、珍珠母失眠的方法是用水炒后服用，晚上睡觉前可以服用一次。

5、原址：

远志性微温和味苦是绝经、心境、平静、消除巨谈的功效，适合有健忘症、精神恍惚、客谈不适、乳糖水肿疼痛、身心不安、茶梦等症状的失眠患者。用原纸治疗失眠的方法是，拿原纸，用水炒后服用，晚上睡觉前可以服用一次。

6、合欢皮：

金合欢皮脾气扁平，味道甜美，可进入心境、干警，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合抑郁不乐、焦虑不安、健忘等情绪抑郁症状的失眠患者。用金合欢皮治疗失眠的方法是用金合欢皮溅水服用，晚上睡觉前可以服用一次。

7、第一个UTO:

苏雨藤又称夜京都，是多年生草本植物何首乌的藤，成平味感用心境干警苏雨藤治疗失眠的方法是采集苏雨藤，用水烘烤服用，晚上睡觉前一次。

8、龙骨：

具有龙骨性微寒、味感、心境、干警、安定神、平肝潜阳的功效，适合身心不安、潮湿、出汗、梦有贞、心悸等阴虚阳亢奋症状的失眠患者。用龙骨治疗失眠的方法是提取龙骨，用水烤着服用，晚上睡觉前可以服用一次。

9、延胡索：

年后小性温和味苦可进入肝经、胃经，具有活血行气、镇痛安神的功效，适合胸部威胁腹痛、痛经、创伤肿痛等疼痛症状的失眠患者。临床实践表明，该药催眠效果优秀，随着使用力的增加，催眠效果将得到加强。用延胡索治疗失眠的方法是采集延胡索，在细致的月末服用，晚上睡觉前可以服用一次。

10、琥珀：

具有琥珀性平、味感、心经、肝经、膀胱经、安定神、活血散血的功效，适合心悸、心悸、多梦、肢痛等淤血引起深度症状的失眠患者。用南瓜治疗失眠的方法是用水烤后服用，晚上睡觉前可以服用一次。

我给你介绍了10种治疗失眠的中药材，服药前必须和医生商量，不能自己用药。