新疆康定是男人们关注的话题。为了达到这种效果，不惜购买昂贵的药材。事实上，男人肾脏只要动动手就行了。以下是中药教你按摩肾脏的方法。

按摩肾壮阳

1、搓腰

推荐指数：

功效：腰部是肾脏部，刺激肾流血和名牌血，可以使腰部结实，肾脏强健。

方法：双手搓热，覆盖两侧肾流血(第二腰椎突旁1.5英寸)，以明文血(腰、后正中线、第二腰椎突凹处)和肾流血为中心，左右搓腰也上下搓。

2、揉耳朵

推荐指数：

功效：按摩耳廓可以调节肾脏的功能。

方法：用滚烫的两个手掌揉耳廓，然后用拇指和食指揉耳廓3分钟，然后用双手交替头发，拉动对面耳廓12 ~ 18次。

3、擦短传。

推荐指数：

功效：该丹田是底田，与人体生命活动关系最密切，能激活脾脏，保肝柔软。

方法：将双手搓热，将右手手掌挡在右侧齿状突结节外，在距离正中线约2英寸的气冲穴中，左手手掌沿大肠蠕动方向以肚脐为中心进行圆周运动。

男性肾虚补充原则

肾虚的男性要多吃鱼、虾、牡蛎、韭菜等。这种食物含有丰富的蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭子和甲鱼也是肾脏的好选择。冬天要多吃能保暖的食物，尤其是能温暖信阳的食物。要适当摄取营地丰富、温信忠定、热量高、易消化的食物，如羊肉、补体的虚寒、肾脏的灵气、提高免疫力。还可以吃枣、橘子、柿子等温热性食物，还可以补血、补肾，防止寒邪。

饮食疗法

1、三亚教系原告。

含有枣枸杞山药桂园黑芝麻百合莲子等16种药食动员的材料，经过9道工序煮沸后立即应用，非常方便。

2、生姜羊肉汤

当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒，调料适量。把羊肉洗净切好，加入当归、生姜、黄酒和调料，煮1~2个小时喝汤。

肾虚男性介绍了可以大量按摩这种血的肾脏按摩方法。