肾虚可以说是男人的地雷，踩上去就会爆炸。很多人抱着肾虚就补，没有的话补也无妨的想法，就会不知不觉陷入肾脏的误会。那么，如何判断是否需要肾脏呢？肾脏该怎么办才好？现在一起看一下。

肾虚的症状是什么？

肾脏的病态一般指肾虚。肾虚的细分会导致肾气虚弱、肾阳不振、肾脏不呼吸、肾音缺损，通常分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可以看到疲劳感、脸色白、头晕、腰和膝盖酸痛、形汉四肢寒冷、爱中暑、怕冷、小便不利、男子阳痿、早泄、滑溜、女子宫寒不孕等。肾阴虚体型瘦、头晕、失眠、耳聋耳鸣、腰腿酸、出汗、误判发烧、口干、口渴、男人少、精液、梦、早泄、女性硬肺等。肾阴和肾阳在病变过程中也经常相互影响，阴海可以到阳，阳害可以到阴。

如何判断男性需要肾脏？

现象1:牙齿脏了

男性30岁以后牙齿容易脏，与不注意口腔卫生有关。刷牙姿势不正确，不完全刷牙，人的牙龈会逐渐萎缩，牙龈变宽，牙结石增多，牙床和牙龈周围堆积，牙床变得活跃，口腔卫生差。因此，早晚刷牙，每顿饭都要用正确的姿势刷牙。

现象2:脱发

随着事业进入旺季，精神和心理压力增大，内分泌和血液循环障碍，导致脱发，头发越来越稀疏。

现象3:呼吸困难

爬楼梯跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，不进行科学锻炼，20岁以后肺功能开始减弱。

现象4:疲劳

30多岁的男性在工作或生活中总是精力下降，没有精神，这可能是心理压力大或内分泌变化所致。这表明雄激素水平下降了。

现象5:运动能力弱

运动后心跳过快的现象持续很久，心脏调节能力越来越低，这表明心脏本身的储备能力减少了。这与心脏肌肉老化，弹性减弱，血管健康状况不好有关。

按压6个穴位可以补充肾脏

1、太溪穴。

太溪血是肾镜的原血，是肾镜中原血经过后留下的部位，具有补充肾气、抢救回阳区的功效强，被称为肾镜大补血、回阳九血之一。很多古代医生在对待病危的患者时，在患者的太溪穴中进行针灸和按摩治疗，挽救了生命。平时人们每天摩擦太溪血，可以达到明显的肾脏效果。太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷处，左右脚各有一穴。

按摩这个血的方法是用双手的拇指或光滑的木棒用力按压这个血。按压的力量是在这个血液中给人酸麻和麻木的感觉的程度，一次按压5分钟左右也可以。大卫亚设，Northern Exposure“季节名言”)身体虚弱的人在按摩太溪穴时，往往只要稍微用力，就能把这血的皮肤压住，完全不疼。这时，要一直按压这个穴位，直到那个洞里出现明显的疼痛为止。这样才能将肾镜的气血吸引到脚底的龙泉血中，达到肾干体的功效。

2、官员血。

中医认为人体有维持生命活动的基本物质，这就是元气。元气隐藏在肾脏中，具有梨园古本、补益下焦、促进人体生长发育、温敏五脏六腑、刺激人体内组织器官的生理功能、治疗生殖系统疾病等作用。官员血是人体内元气的阀门，可以将元气关在人体内，以免泄漏。官员血位于腹部中线，肚脐下3英寸处。按摩这种血的方法是采取安华威，双手折叠在官员血上，稍微向下施压，然后让双手快速小幅上下颤抖，直到感觉到这种血酸为止。

3、龙泉穴。

龙泉穴是肾镜的重要血液。《黄帝内经》中，新疆来自龙泉，龙泉说是足心。这句话的意思是肾镜的气息像清澈的泉水。源于一只脚，意思是不断涌出，灌溉身体各处。关于龙泉穴的功效，古人有《家传云云：三里龙泉穴》、《长寿墓重结》。睡觉前按压100次，激活脾脏，熟悉血液。振作起来，可以呵护三件宝物。知道其中的乐趣，长寿很容易收获。经常按摩龙泉穴，可以发现肾脏充足，耳听清，活力充沛，腰膝强健，行走有力。

这个血在人体底部，脚底前三分之一的凹陷处，左右脚下各有一个血。按摩这种血的方法是坐在膝盖上，用右手支撑右脚踝，使右脚掌朝上，用左手掌根部的小鱼干根或拇指的腹部，在右足心的泉水中推动上下左右摩擦。要连续擦洗200次左右，直到脚变红和变暖为止。气海穴位于人体前正中线，肚脐下1.5英寸(约两个横地)。按摩这个血的方法是用拇指按压这个血。在这个洞里有酸的感觉或空气在这个洞里上下行走的感觉时，再揉10分钟就可以了。每天可以按摩一次。艾灸气海穴的方法是点燃艾条，悬挂在气海穴上方2 ~ 4厘米处。接着，将IBA以上下鸟啄的形式，在这血的皮肤上灸，每次灸10 ~ 20分钟，就能灸，直到皮肤感受到更强的温热感。

5、名牌血。

中医认为，明文血是人体内明文火积累的地方。经常按摩名牌血可以起到强身健体、温肾阳、延缓衰老、促进林毒异脉气血运行、治疗阳痿、治疗腰痛、走路无力感、水肿、耳聋等病症的作用。明文血位于人体后正中线，两肾之间有与肚脐平行的位置。按摩明文血的方法是用两个手掌摩擦明文血，当你觉得这个血发热的时候，按腰部两侧(肾脏所在的位置)10分钟左右即可。

6、肾俞穴

临床上，肾血是治疗肾虚的常用血之一。这种血有很强的腰酸功效，可用于治疗肾病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退、腰痛等疾病。临床实践表明，坚持按摩肾血流可以增加肾脏血流，改善肾功能。这个血在腰部2号腰椎突旁打开1.5英寸，左右各有一个血。按摩这个穴位的方法是：取正坐，双脚踩地，紧紧闭上嘴唇，用舌尖支撑口腔天花板。双手放在腰间，用双手的大拇指分别摩擦脊两侧的新流血，继续摩擦100多，直到全身发热，每天睡觉前按摩一次。

五种中药可以补充男人的肾脏

1、枸杞

成平、味感、肾阳肝、益明目、筋骨、消除腰痛、长期服具有延寿等功能。特别是中老年肾虚的人，饮食最合适。例如，根据《本草通玄》的数据，枸杞、肾益精、手腕骨骼强壮，解渴、眼睛昏迷、腰痛都可以治愈。在《本草经疏》中，枸杞子也表示：这是肝肾的真阴部族、露发耐热补益的摘要。老人阴虚者的10分之78，所以复式价格是匿名的赝品。

2、欧洲共同体

成温、甜味剂能补充肝肾、强肌骨，最适合肾虚引起的腰背骨疼痛、膝盖乏力、小儿肾脏因两下肢瘫痪和女性肾脏丢失而引起的习惯性流产者。正如明代医生缪希翁解释的那样，杜仲洲腰疼、翼正气、筋骨、脚酸。腰盖在肾脏的房子上，不能摇晃，肾脏会衰竭。杜仲补上了那个不足，也补上了有利的肾。

3、实际

有利于性质平坦，味道甜美，肾脏坚硬，补脾的双重功效。《本草经百种录》被称为脾肾药。据说《本草从新》度也可以补充脾脏固定。《本草新编》中补充道：“其实不是特别利益左右，银可以补肾，和山药一起使用，可以分别用马、日饭烹调。”凡肾虚的人，精液、早泄、生肖、尿液或频率高的人要经常吃。

4、饲料。

肾益精、肝明目、腰和膝盖疼痛、遗精、糖尿病、眼黑等。现代研究表明，蚕丝含有糖分、维生素A等物质，动物实验具有收缩子宫、抵抗利尿的功效。

5、他是何首乌。

李时珍说：“可以在何秀宇、血益肝、高林肾、筋骨、牛腩头、滋补药、地黄、天门洞制药上面下功夫。”清代的名医黄宫秀也是云云：何秀宇，多本书都是用马和水补肾，黑发轻身，准备盛赞。肾虚的人，如果头发过早变白，腰和膝盖脆弱，或筋骨酸痛，有男人的遗精，女人带的人最好都吃东西。