脾胃虚弱会导致消化不良，吃的食物身体吸收不了营养，身体容易疲劳，全身无力，中药按摩可以调节脾胃。让我们来看看具体的方法。

调节脾胃，虚弱地按摩这血。

1、点击中脉洞。

中穴是人体前中线林脉、肚脐4英寸、发阳明卫经的募血路，是胃经济聚集点，按压中穴可以促进比赛运行，调节胃的功能。用手指按压或摩擦中血，每次会有2~3分钟的局部发热感。

2.擦灯芯

深窟是指重充血异常、胸骨下方的部位，胃位于体表的相应区域，用手掌顺时针和逆时针分别摩擦36圈以上，局部调节温暖、舒昌和重焦距器，起到促进肠胃顺畅的作用。如果消化不良、胃胀症状明显，请从胸部开始，重复从上到下按压的手法，注意不要从下到上按压。

3、推肋下。

两个手掌可以从身体两侧从乳房下缘向下推到侧面腰部，局部发热，沟通肝胆镜，调节防锈机。

经常练习这些手法，可以有效地调节胃功能，达到调节胃、温暖胃、中间对焦器、预防胃疾病等效果。

4、艾灸中妙穴

用艾草将中血焖10-15分钟，或用艾草罐焖20-30分钟。中穴位于腹部正中线，肚脐4英寸处，相当于五个手指的宽度。中血有调节胃视图、化湿、中、反求作用的作用，艾灸可以改善胃病。

5、艾灸足三里穴

单丝下3英寸，胫骨外侧月日横支处，艾灸10-15分钟或艾草桶20-30分钟。经常用这种方法灸，具有补益脾胃、精培源、气血协调、消除恶防病的功效。

脾胃虚弱，食物烹饪弱。

1、减肥营养的基本原则。

饮食要有规律，三餐要定时，定量，不暴饮暴食。通常吃很多容易消化的食物，如粥、粥等。少吃辛辣、油炸、干燥、黏稠等刺激性、难消化的食物，冷的食物也要尽量少吃。

2、常见脾胃食物

粳稻脾气扁平，有补脾的球。脾胃虚弱的话，可以多吃玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等黄色。都是控制脾胃的好选择。如果不想那么麻烦，可以直接服用冬虫草薏米。事实上，知道什么是弱，功能不强，原因很简单。或者从容易消化的开始，每顿饭最好补充豆浆牛奶、没有牛的馒头和容易消化的粥、薏米、荞麦、燕麦、枣等脾胃。最好尽量不要吃冷刺激的东西，吃肉也容易消化的鱼。、、

调节脾脏和肠胃，可以按摩上面介绍的血液，也可以选择艾灸方法，日常生活中，中药要注意规律饮食，多吃脾脏和肠胃的食物。