宫寒是很多女性的身体健康问题，宫寒会导致女性月经不调、痛经、皮肤粗糙、不老的善衰，很多女性因为宫寒而想用不孕来调节宫寒，饮食是非常重要的部分。那么宫寒吃什么料理呢？现在来看看中医控制宫中药食典。

1、阿胶枸杞

材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。

方法：阿胶破碎，放入杯中，加入黄酒，堵水融化。鸡宰后除毛和杂物。把枸杞洗干净。生姜，葱适量，在锅里放入纯鸡肉，放入生姜，葱，充分加水，煮30分钟，加入生姜，葱，枸杞，倒入融化的阿胶，加盐，再煮15分钟，加入调味料吃。

2、鸡肉料理益母草

材料：黑鸡1只，益母草500克(4份，分别用酒、醋、姜汁炒)。

练习：可以把做好的益母草放入鸡笼，用清汤煮，鸡吃得清淡，或者送酒。以鸡骨头和药渣烘焙为末端，继续当归120克，60克，生姜18克为末端，以软蜂蜜为丸，每丸9克。每天早上、中、晚上分别服用L丸。长期安置不孕者。

3、当归羊肉汤

材料：当归、党参分别为15克、黄芪30克、生姜10克、羊肉500克。

方法：羊肉片，用各药用纱布包好，加水煮至肉熟为止。喝汤吃肉。

起源于《济生方》。本方使用三、齐、羊肉补血、当归补血、镇痛、生姜温中健胃。

4、枸杞炖羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调味品适量。

用法：羊肉整个煮，放凉水，把血泡洗干净，切细。锅里油热的时候，煮整个羊肉，用开水、生姜扇，煮调味酒锅，炒后烤记者，清汤(2000毫升)，盐。

作用：肾阳血。肾量缺损导致月经少或稍不干净，浅色或暗沉，阴道白，腰膝酸疼，头晕，耳朵哭，腹部冷，夜尿多，舌质浅，脉搏慢。

5、当归原地区

材料：典当，原纸各150克，甜酒1500克。

用法：用纱布封当归和原纸，泡在酒里密封。7天后可以回收，请清除残渣并做好准备。每天晚上要大量喝热饮，不能中断。酒用完了，就依法重新限制。功能是协调活血统经，气血。适用于女性月经不规律或气血不足的人。

6、红花产卵

放入一只鸡蛋、一张嘴和1.5克藏红花，均匀混合后熟。月经来的第二天开始服用，每天连续吃1个，9个。继续服用3 ~ 4个月经周期。主治医生虚脱不孕。

7、宫廷暖宫汤

这种食物能温暖下半身的远洋气息，经常用作清代后宫宾妃每月必吃的药食。材料是0.5克鹿茸粉，1个冬虫夏草，1个鸡蛋，少许盐，一起用单数蒸，用鸡蛋羹吃就可以了。长期吃可以调节子宫的寒气，比服药效果更好。

8、rehmannia烹饪葡萄酒

材料：6克生地黄、10克益母草、200毫升黄酒。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯子)，加生脂、益母草，用单数蒸约20分钟，每次50毫升，每天服用两次。

作用：血液循环止血。由于血液停滞引起的月经过多，紫色黑，有血栓或伴有小腹疼痛，拒绝按压，舌质暗或淤血，脉搏细。

9、两地药膏。

材料：原纸、地骨皮各30克、玄参、脉动、百波角15克、阿胶30克、白麦40毫升。

用法：前面的五味烤用300毫升浓汁，再用60毫升的开水融化阿胶，放入药汁中，加入白蜂蜜，提升文化，使其变冷，装瓶。每台20毫升，每天3次。

角色：阴阳血。肝、肾、阴虚、虚热内乱引起的月经过多，色红、眩晕、口渴、舌头质量红、脉搏细。

10、乌骨鸡汤

材料：1只乌骨鸡，当归、黄芪、莴苣各9克。

用法：将鸡洗干净，清除污垢，将药放入鸡腹部，用线缝好，放入砂锅煮，去除残渣，放调料，吃肉肉汤，服用2 ~ 3次。月经周期前每天连服3-5次。

作用：健脾、益气养血。气血不足，月经周期太少，梗塞模糊，头晕，心悸，脸色黄，腹部少，舌头质量浅，脉搏细。

11、母鸡孩子叶汤

材料：1只老母鸡，15克艾叶。

用法：洗净老母鸡，切片，和艾叶一起煮汤吃2 ~ 3次。月经周期内连续服2-3剂。

作用：补充空气，摄取血液，强健脾脏，稳定心情。体虚不能摄取血液，月经周期太多，心怦怦跳，失眠多，梦多，腹部冷，舌头细。

上面介绍了中药调节宫寒的药食大全，这10种药食都有调节女性宫寒的功效，宫寒女性可以尝试这种食疗，日常生活中可以少吃冷食。