姜红糖水是我们常说的姜汤。喝热姜汤可以使身体出汗，消除寒冷。寒冷的冬天，如果怕感冒，可以喝生姜黑糖水。

生姜红糖水的功效和作用

预防和治疗感冒

生姜黑糖水最明显的效果是对体虚和感冒的人有治疗效果，治疗效果快。生姜本身是驱寒活血的好东西，可以帮助体虚者带来正能量。红糖对身体虚的人来说是补充糖分、缓解不适的好东西，养生效果更是不容忽视。

帮助月经顺畅

对女性来说，月经每个月都要来，但这是一件很痛苦的事。月经前阵痛和月经不调都会带来各种不愉快，但事实上，这与身体的体质有很大关系。生姜具有驱寒作用，能很好地带动全身气血运行，将寒气驱逐到体外。红糖有明显的活性气血的作用，这时搭配生姜有助于女性月经常规效果。

产后调整气血

很多孕妇产后出血过多，会引起体虚，这时喝生姜黑糖水可以及时增加血液容量，有助于后期调理。对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出、乳汁的分泌等也有明显的促进作用。

另外，生姜中加入其他材料也能止咳。

1、250克生姜捣碎后用纱布过滤果汁，1: 1冲蜂蜜倒入碗中，早晚喝一勺，就可以停止咳嗽。

2、生姜小块切碎，一个鸡蛋，一点香油，像煎鸡蛋(在生姜末端撒鸡蛋)一样煎，然后趁热吃，一天两次，几天后咳嗽就好了。

接下来教你怎么做生姜红糖水。

生姜红糖水的制作方法

红糖、生姜、砂锅各适量。生姜碎了，放在砂锅里，放适量的红糖，两杯水。用大火煮开水后，转动小火炸5分钟即可。

20克红糖，4片姜，3段葱，适量水。砂锅里放生姜、葱和水煮。放红糖煮就行了。这种汤不仅具有惯例1的所有功效，而且趁热喝，祛风，止吐，祛风效果特别好。

上面介绍生姜红糖水的功效，喝生姜红糖水可以预防感冒，但它只针对寒冷型感冒，如果你是风热感冒，就不适合喝生姜红糖水。