夫妻性生活与饮食的关系

对于男性来说，在做爱时保持坚实持续的勃起是一个需要调动血液和肌肉内各种激素的巨大项目。其中睾酮是引起男性性欲和帮助勃起的非常重要的性刺激因素。

一顿油腻不健康的食物会大大抑制睾酮分泌。特别是与5个主菜相关联的正规食物种类，很可能会用大量的油吐舌头成为性爱杀手。

但是在做爱前吃碳水化合物是一种鼓励。它可以迅速补充能量，保持勃起的持续性。如果在做爱前吃东西，可以选择意大利通心粉、烤面包和土豆汤。喜欢吃肉食的人也可以用适量的动物肝脏、鱼、贝类食物代替牛肉和猪肉。

做爱前要注意，那顿饭至少提前一个小时才不会头晕。

做爱后吃什么对男人的身体最好？

防日汗流浃背，中医被称为泄露。这种情况除了性生活过程中出汗多外，还伴有管家后四肢发冷、心慌呼吸困难、咽喉干燥、关节神经痛、全身无力等症状。这是因为阳气流失，阴阳受损，身体虚弱或中老年人中更常见。

在这种情况下，需要补充补充补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽子、枣，煮汤喝会使空气变得模糊，汗液变得很臭。

男人性生活前的食物要避免油腻垃圾食品，对卡路里多、脂肪多的食物要特别小心。