肾气不足，不能吃这种肉食料理

鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是人们做爱后恢复元气的最佳还原剂。据悉，阿拉伯人在婚礼前几天都以葱烧蛋为主，可以保证新婚之夜性生活的幸福。印度医生建议夫妇在性生活之前多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜制成的米粥。我国民间也有新婚晚上传煎蛋的习俗。新婚夫妇的性生活比较频繁，体力消耗大，所以吃鸡蛋有助于人体迅速恢复体力。

鹌鹑

听说吃飞禽，鹌鹑也数过了。鹌鹑肉又香又不油腻，一直被列为野生鸟类商品。鹌鹑肉味道好，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补充剂，有补益姜柴用。祖国医学认为，鹌鹑肉经常吃五脏、益精血、温信养羊、男人们经常吃鹌鹑，可以增强机能，增强气力和筋骨。

鸽子肉

白鸽繁殖力强，性欲强，雌雄交配也频繁。这是因为白鸽的性激素分泌旺盛。所以人们把白鸽作为帮助阳气强身的好商品，认为它具有补充肾气、强健机能的作用。

狗肉

日常生活中很少吃狗肉，但狗肉的味道有柿子、咸味、性温，有益脾、胃、滋补作用。《本草纲目》年，狗肉有安五常、京信益记、益信保委。保暖腰部和膝盖，增强气力，补充五老七伤、补血等功效。用黑豆烧狗肉，吃菜肉汤对治疗阳痿早泄有很好的效果。生姜上熟的狗肉可以温暖肾脏壮阳，消除寒冷，缓解疼痛。狗肉性质温暖，吃多了会生气。凡热溃疡和良性旺盛者，不得食用。

牡蛎

牡蛎也叫牡蛎蛤，牡蛎。含有锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性略凉，有补阴潜阳、补肾的功效。男人经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男人的精子、虚劳不足、肾脏虚阳勃起等都有很好的效果。

泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等物质。其味甜，性平，具有补中益气，肾生精功效。对调节功能有很好的效果。泥鳅含有特殊的卵白质，有促进精子形成的作用。成年男人经常吃泥鳅可以养身。

补肾的蔬菜有这些。

韭菜

韭菜还叫了蜡烛、懒蔬菜、长生韭菜、扁菜等。韭菜不仅口感嫩，营养也很丰富。对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天搭配韭菜吃或磨韭菜，每天早晚各服用15克，用开水送达。

大葱

葱一直被人们视为爱情和性欲的化身，洋葱的营养非常丰富，能刺激感情。现代医学研究表明，洋葱中的各种维生素能保证人体激素分泌的正常，是壮阳阴。

海藻

海藻比其他动植物含有更多的量，如果缺乏或缺乏散布，会导致流产、男性性功能衰退和性欲下降。因此，应经常服用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

坚果

德国医生发现，在经常吃瓜子的部分民族中，没有发生前列腺疾病。因为瓜子中含有可能影响男性荷尔蒙生产的神秘物质。另外，小麦、玉米、芝麻、向日葵、核桃、杏仁、花生、松子等对性功能也有好处。

这些是能达到肾脏效果的肉食和素食。除了上面介绍的食物外，肾脏不足的伙伴也可以吃很多黑色的食物。这些人的肾脏效果也很好。