空调变成传染病的五种方法对缓解症状很有效。

空调会给患者造成上呼吸道感染、感冒、皮肤干燥等异常情况。如果出现这种异常情况，会直接影响患者的正常生活，因此很多人希望能够选择缓解症状的适当方法。那么空调的症状是如何缓解的呢？让我们看看缓解这种病的五种方法。

如何缓解空调的症状

喝无生鲜姜汁。

先把萝卜切碎，榨成汁，然后加入少许生姜捣碎，制成生姜汁，混合鲜姜汁和萝卜汁，均匀混合后加入温水喝，就可以喝了。其中的萝卜丝有缓解感冒、预防感冒的作用，而生姜有排湿和冷气排出的效果，对出汗也有一定的作用。

喝清淡的粥或汤。

有空调的患者的胃肠功能会受到影响，清淡的粥容易消化，出汗也有一定效果，高山吹空调引起的感冒问题可以帮助用户。

喝蜂蜜水。

蜂蜜中有很多活性成分，这些活性成分可以刺激免疫能力，改善空调引起的咳嗽和感冒问题。

吃红烧鸡肉和鱼。

有空调的患者可以吃蒸的肌肉和鱼，鸡肉和鱼中富含氨基酸成分，里面的蛋白质也容易消化和吸收，对提高对抗病毒的能力效果明显，可以更快地恢复用户的身体。

适当地打开窗户通风。

长时间开空调会使室内的空气变得浑浊，患者也可能因为这个原因发生呼吸困难现象，所以打开窗户通风一次有助于缓解相关症状。

开空调的话多久能有空调？

空调与开空调的时间没有直接关系，但两者之间有一定的联系，长时间呆在空调房里，患空调病的几率会更高。但是确切的时间不确定。可能一周或一个月左右被空调困扰，即使整个夏天吹空调，也可能不会出现空调，所以平时最好做好空调预防工作。

空调是怎么形成的？

空调在带来凉爽空气的同时，也会产生大量的冷凝水，使室内的空气越来越干燥。长期在这种干燥的空气中，首先我们的眼睛干燥，嘴唇干燥，这并不难理解。第二，我们的皮肤衣着少，所以大多数人都暴露在这种干燥的空气中，即使不出汗，也会失去很多水分。另外，我们呼吸的时候，吸入干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气。这样流失的水分会更多。这种情况长的话，我们的鼻粘膜、支气管黏膜就会干燥，严重的时候会发生干燥分裂，感冒等病毒会乘虚而入血液，诱发感冒和咳嗽刷牙是不可避免的。

因此，空调制冷室空气干燥，会出现鼻塞、眼睛干燥、嘴唇干燥、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤单发干燥、过敏、起皱、关节痛、肌肉疼痛等空调症状。这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运作，导致各组织的功能衰退。

干燥的空气还会收缩、硬化、开裂，甚至损坏纤维、地毯、纸张、皮革、塑料、构成家具的木材等。空气干燥还会引起很多灰尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等在这些粉尘中扩散，很容易在房间内蔓延，引起感染。

事实上，适当的湿度对客厅主人的重要性不亚于温度。一般人体感到舒适的最佳相对湿度为40% ~ 70%，相对湿度太低或太高，对人体不舒服甚至有害。人们在户外活动时，活动量大，消耗大量能量，出汗放热，此时空气湿度在40% ~ 50%之间最舒服。在办公室里，人们的活动量相对较少，所以空气湿度在50% ~ 60%时感觉最舒服。在卧室睡觉时，由于人体各组织的功能处于半停滞状态，人体放松和消耗的能量最低，此时空气湿度在60% ~ 70%时感到最舒适。

空调该怎么预防？

1.使用空调时，一定要注意通风，每天定期开窗，关掉空调，增加空气，在室内保持一定的新鲜空气，每两周打扫一次空调为宜。

2.在空调环境下外出时，首先要在阴凉的地方活动一会儿，身体适应后在阳光下活动。如果长时间呆在空调室内，就要进行户外活动，多喝开水，加快体内新陈代谢。