最近几个小时,许多南部地区发生了回南天,房间潮湿,衣服不晒太阳,做好防潮工作时,要注意预防回南天容易发生的疾病。下面我们来看看回南川应该预防什么疾病。
淮南天阳生要预防7种病
1、女性要预防阴道炎。
原因:潮湿的天气容易滋生各种细菌。真菌、螨虫、淋球菌、支原体、衣原体等病原体等相继被激活,稍不注意就容易侵害女性,引起各种妇科炎症,其中阴道炎最常见。
对策:就目前的天气而言,女性应尽量少用垫子。因为垫子上容易滋生细菌,所以会引起阴道炎或宫颈炎。不穿紧身不通风的内裤,内裤的面料是吸湿性好、透气性好的棉、麻织物好。每天换内裤换的内裤必须分开洗,防止交叉感染。第三,平时多喝水,吃均衡的食物,避免不良后果。另外,要注意个人卫生,内裤一定要干燥。如果遇到淮南天服很难晾干,就要用风筒吹风,分散热量后穿上身。
2、风湿病很容易恶化
原因:回南天是风湿病复发和易加重的时间。风湿性患者90%对湿度变化敏感,类风湿关节炎及骨性关节炎的发病率提高,关节肿胀和疼痛加剧。因为湿度增加了,关节神经的敏感性提高了。那些不喜欢运动,需要长时间坐在日常生活中伏案的人,颈椎、腰椎、四肢的关节很可能变得更重、更弱,甚至全身没有舒昌。
对策:首先,早晚关上窗户,太阳出来的时候打开窗户通风。第二,避免风湿病和湿气。要防寒、防雨、防潮,关节要注意保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。而且,洗脸可以用温水洗脸,睡觉前洗脚。最好把双脚泡在中药里,洗汤药。不仅下半身血流顺畅,还能消肿,祛风除湿。最后,风湿病轻症患者还可以补充饮食疗法,如红豆、白扁豆、薏苡、灯心花、冬瓜皮、开水、水煮粥。
3、小心呼吸道疾病
原因:淮南千里冷暖气团,东西气流频繁变化,天气有时冬天寒冷型,有时夏天炎热型;突然干燥,突然阴湿;气压在高低时也很不稳定。对于早春风向急剧变化而产生的冷暖、干湿、阴晴、气压高低的变化,人体的生理功能往往无法调节,从而引起呼吸系统疾病。
对策:选择散步、慢跑、体操、放风筝、打球等适当的运动项目,或去旅游胜地春游。这样可以使气血顺畅,停滞撤离,提高心肺功能,增强体力。
4、小心肠胃炎
原因:春天是虚情假意的季节,我们的伪装也变得虚情假意。淮南川阶段天气变化无常,潮湿的天气逐渐增加,正式的食物更容易受到细菌污染,很可能变质,再吃的话容易出现吐腹泻的症状,从而引起急性胃肠炎。
对策:平时吃东西要注意卫生,不要吃剩菜。想吃的话,就要从第二顿饭里拿出来或者处理。另外,饭前后要洗手是减少消化系统疾病危险的唯一方法。饮食方面多吃清淡易消化的食物,避免高热量高脂肪油炸。湿气太重、身体条件允许的人也可以适当吃辣椒,帮助消化,增加食欲,有助于预防湿气大时消化液分泌减少、肠胃蠕动减弱的现象。
5、皮肤总是喜欢过敏
原因:淮南天天气潮湿,容易发霉。但是回南天不是皮肤病加重的唯一原因。照明过敏等其他因素也起了作用,春季皮肤病问题尤为突出。
对策:春季花粉过敏的患者应少接触花草,减少过敏机会。对昆虫过敏的患者,加强环境清洁也是必要的。潮湿闷热的天气最有利于虫子螨虫的生长,所以最好加强通风,保持环境干燥。使用空调前清洁空调过滤器,减少灰尘和尘螨的扩散。饮食中少吃高蛋白、牛奶、牛肉、虾等,清淡地吃,减少诱发因素。
6、心血管疾病多发。
原因:回南川潮湿、闷闷、容易烦躁,加上天气突然变冷,昼夜温差大,血管收缩强,血压剧烈波动,对心脏有不好的影响。患有高血压等心血管疾病的老年人在此期间容易接受天气测试,心肌梗塞、脑中风等危险频繁。
对策:心脑血管病患者,尤其是老年人,应及早脱掉冬装,避免因气温变化引起的血压波动和感冒。要合理控制饮食摄入,原则上应以清淡、温补为主,多吃新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品(如黑木耳、银耳、香菇等),因为老年人的代谢功能下降,对药物的抵抗力下降,所以要在医生的指导下使用药物。老人不舒服的时候,为了不耽误病情,要早点去看医生。
7、阴天要预防抑郁症
原因:淮南川也是一年中抑郁症发生率最高的季节。尤其是对有抑郁症倾向的人来说,这是降低患者情绪、诱发或恶化疾病的威胁。因此,在淮南千里预防精神感冒很重要。
对策:可以通过四个方面预防。第一,多做户外活动,多参加团体活动,看电影或购物等,与人交流。第二,天气不好的时候,家里可以打开室内所有的灯,使环境变得更加明亮。第三,多参加体育运动,多汗,可以缓解压力和抑郁症。第四,生活和休息要有规律,不要睡懒觉。
淮南川要预防什么疾病?介绍了淮南川要预防的7种疾病,淮南川要预防胃病、风湿病、皮肤病、心血管疾病,女性要注意预防阴道炎,要保持好情绪。
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。