更年期妇女性生活的好处：

1.女性更年期后的性生活提高了对生活的信心，精神愉快。

2.更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，满足性生理和性心理的要求，促进感情，使夫妻彼此和睦尊重。

3.女性更年期后的性生活可以反射地作用于脑垂体的压力功能，使卵泡成熟正常排出，分泌雌激素，减缓卵巢衰退的速度，减缓或减少更年期症状。

4.性压抑在一定程度上可以引起忧虑和抑郁，但女性更年期后的性生活可以放松，缓解抑郁症。

5.女性更年期适当的性生活还可以避免生殖器废除性萎缩。

关于更年期妇女性生活的一般性问题：

1.更年期期间的性生活要根据双方的体质和习惯适当地调整时间和频率。

2.夫妻双方要保持心理健康，正视更年期性生活，以积极的态度面对，对性生活质量充满信心，避免出现衰退心理。

3.更年期的女性身体虚弱，不能像以前一样维持高强度的性生活，但坚持适当的性生活对身体无害，但对身体确实有病的老年女性来说，最好杜绝性生活。这样做有助于身体健康。

4.更年期妇女在性关系过程中的体位选择也有很大影响。各种姿势要根据身体状况来选择，但凤凰中医专家推荐女位、侧位、床边位置等。

5.更年期妇女在开始性生活之前必须经过充分的准备。由于质量干燥，润滑油类的东西最好涂抹在阴道上。另外，不能在心理和生理上达到足够的性兴奋后开始。否则，阴道干燥会导致女性出现疼痛、阴道开裂、出血等意外情况。

99热心医生的温暖提示是，更年期女性不能像年轻时那样尽情享受性生活，但只要女性保持正常，夫妻之间适当的性生活仍然有益于身体健康、夫妻关系和家庭和睦。