降低乳腺癌、卵巢癌的风险
乳腺癌多发生在中老年妇女身上。研究表明，居住在赤道附近的女性不容易患乳腺癌。这很可能与阳光有关。美国科学家研究了1179名55岁以上的女性，得出结论：晒太阳可以促进体内维生素D的合成，提高女性对乳腺癌的抵抗力。研究表明，晚期乳腺癌患者比早期患者维生素D含量低。另外，在阳光照射下摄取更多的维生素D，患卵巢癌的危险也会降低。
防治骨质疏松症
由英国、法律、韩国等国家科学家组成的科研小组对世界18个国家的1285名女性骨质疏松症患者的血液进行了检查，发现韩国患者血液中维生素D缺乏最严重。原因：韩国女性主要最怕皮肤被阳光晒黑，多采用防晒措施。实际上，冬季晒太阳可以促进体内维生素D的合成，增加钙的吸收，提高骨骼和肌肉的强度，有助于预防骨质疏松症。
减少抑郁症的发生
研究表明，冬季抑郁症与阳光照射少密切相关，更年期女性是抑郁症的高发人群。研究表明，阳光就像一种兴奋剂。冬季晒太阳会使毛细血管膨胀，促进荷尔蒙分泌，有助于消除或缓解抑郁症。冬季经常晒太阳可以预防女性常见的情绪波动，防止抑郁症的发生。
女子冬季健康注意事项
1.冬天不要围围巾捂嘴
冬天戴围巾一定要避免遮住嘴。因为毛巾的材质有很多羊毛、兔子毛、混纺、毛线，容易吸收灰尘，纤维容易脱落，所以用围巾遮住嘴会导致很多灰尘、细菌等进入嘴里，引起感染。
戴着棉帽子
冬天太冷的话，一定要记得戴棉花帽子。因为冬天不戴棉帽，穿厚羽绒服，很多热量会从头部散发出来，对保暖没有帮助。
3、晚上不要憋尿
很多女朋友喜欢冬天晚上憋尿。因为天气太冷，不想起床。完全不知道这样做会积累大量有害物质，影响个人健康。
4、节制性生活
冬天一定要节制性生活。否则，不仅会影响身体健康，身体也异常虚弱，容易感染病毒和细菌，从而引起疾病。
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
