第一，呼吸道感染不容忽视

呼吸系统疾病一般有哮喘、咳嗽、哮喘、痰吐(次数多)、痰变黏黄等症状，常见的疾病有支气管炎、肺炎等。初期症状往往表现为感冒的症状，很容易被患者忽视，如果不及时治疗，病情会加重，变成老年肺炎，治疗会很麻烦。

专家建议，春季气候不稳定，容易引起呼吸道疾病感染，老年人发现疾病感染，必须及早治疗。老年人抵抗力弱，容易生病。一旦发现症状，最好不要自己吃药或听别人的经验。因为即使是相同的症状，致病因素也可能不同。对患者有效的药物不一定对自己也有帮助。这时要向医院专科医生看病。所谓久病为好医生，在科学上不合理，也不可取。

第二，血压不能随时监测

早春气候变化导致心脑血管患者增加，特别是部分高龄老人因心脑血管疾病紧急住院的情况较多。

春天是老年人患心脑血管病的高发季节，寒冷的天气、血管收缩、血压升高、心脑血管病(脑中风、脑出血、脑梗塞等)容易发生，反应迟钝、半身不遂、甚至意识昏迷等症状。

专家建议，春季气候不稳定，血管容易痉挛，因此会引起心脑血管疾病。本来就有高血压的老年人不能随意减少药物或停止降低血压的药物。否则血压会升高，一定要注意。服用降压药必须遵从医生的指示。

在这个早春季节，老年人需要随时监控自己的血压，不仅如此，老年人还需要保持情绪稳定和心情良好的心情，这样才能减少血压波动，避免情绪急剧变化引起的大祸。

第三，消化系统疾病也要注意

老年人由于消化系统疾病，肠胃功能不稳定，饮食中暴饮暴食，甚至暴饮暴食油腻高脂肪食物，加重消化系统负荷，胰腺炎或胆囊炎等急病，一般消化不良，引起腹痛、腹痛、呕吐腹泻等。

专家建议，老年人抵抗力下降，消化功能减弱，可能引起细菌感染和消化系统疾病。因此，老年人要注意饮食不要吃得太饱，8分钟的饱腹也要适中，少吃清淡、低盐、甜的食物(如蛋糕等)，不能多吃热刺激性的食物，还要注意饮食卫生，才能保证安康。

根据99热心医生的温暖提示，春季老年人应保持起居秩序、定时睡眠、定量饮食、保暖、保持环境和个人卫生、保持室内空气新鲜。同时，也要适当加强身体锻炼，如走路、慢跑、太极拳等。