。也就是说，大多数女人出门前必须先画淡妆。如果真的没有，我就涂眼霜。因为在这种情况下，脸色会变暗。否则看不到人。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)最近网络上出现了一篇帖子，说一个年轻人要去相亲。女人要有真实感，所以直接离开素颜，直接被小伙子拒绝。不管这件事对年轻人是否正确，女人都告诉我们，一定要好好保养皮肤，避免出现脸色暗沉的情况。

脸色发黄，怎么调节

调节工作和休息

大多数女生现在没有12点就不想睡觉，有时到2点才准备睡觉。经常这样，皮肤就没有时间自己修理了，脸色很容易变黄，所以要消除这种情况，我们必须从调节和休息开始。不能再熬夜了。这样才能预防脸色发黄的情况。

抹热毛巾

想缓解脸色暗淡的情况，该怎么办？其实很简单。首先把脸洗干净，然后用毛巾泡在热水里，拧干后涂在脸上两分钟。通过热疗效果，促进面部皮肤的新陈代谢，使脸色变红是比较容易的方法。

调节感情

心情不好会对身体造成很大的伤害，其中脸色黄、黄是其中之一。情绪变差，内分泌失调，气血也变了，气血和皮肤有很大关系，气血不好皮肤也会变暗。大卫亚设，Northern Exposure。)所以，如果女人想变漂亮，请不要总是生气。否则很容易成为黄脸婆。美丽。

饮食疗法

想要控制暗淡的黄色皮肤，饮食疗法是一个好方法。我们可以选择含有蛋白质的食物，给皮肤补充胶原蛋白，或者适当吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。维生素和蛋白质都对皮肤有很大帮助，所以通过这种饮食疗法可以调节暗黄色的皮肤。

脸色暗，吃什么好呢？

山楂蜂蜜水

材料：5个山楂，少量蜂蜜，适量纯净水。

练习：先把山楂直接洗干净，然后放入锅里，加入纯净水，直接蒸到山楂熟为止。水温不高的时候，直接拿出来加蜂蜜搅拌一下就可以喝了。

玉米粥

材料：玉米、大米。

练习：先把玉米洗干净，然后直接剥玉米粒洗。大米直接洗干净。把大米和玉米放进锅里，加入适量的清水煮一下就可以了。