:要多吃

肝肾气体不足症状

肝肾功能不足，主要指肝肾阴虚。意思是精血少。这将导致以下症状：

1.因为头晕、脑少水，会被肾脏净化溶解，血液是意识活动的物质基础，所以肝肾虚会使大脑昏厥、头晕。

2.因为眼睛干燥，有用肝血和肾精养眼的功能，所以害怕得血是指有肝血和肾精的营养，才能看到世界上的一切。

3.由于双手颤抖现象，肝血和肾精对关节有营养和滋润作用。

4、中风、肝肾阴虚导致无力制作西药，阳性容易发生目前所说的脑血管意外现象。

肝肾不足，吃什么好？

海参粥

材料：海参适量，情节或糯米100克。

制法：把海参泡在水里洗干净。切成薄片，和大米一起煮，做成粥。

功能：肾，益精，养血。对静血损失、体质虚弱、性功能减退、遗精、肾虚尿频率等都有疗效。

益智蒸

材料：益智10克、破布19克、旗鱼10克、花75克、生姜2片、枣2美(去核)、乳盐少许。

制法：明胶提前渗透，切成块准备。把已经用清水洗干净的益智、葱油布、记者、生姜、红枣和华侨一起放在蒸笼里，加入适量的水，盖上蒸笼，放入锅中，端水、温蒸5个小时即可取出。用小盐调味就可以了。

功能：专治肾虚、腰膝痛、腿软、变奏率偏密或清肠、溺水后沥青、油井、早泄等疾病。

蚝油炒

材料：新鲜牡蛎肉500克、豆粉80克、鸡蛋1个、青蒜苗15克、水煮油100克、精盐、酱油、胡椒粉适量。

制法：在豆粉中加水，搅拌成浆，加入盐、大蒜，倒入牡蛎肉中，搅拌均匀。在平底锅里放猪油加热，牡蛎肉平放在锅底，放入1个鸡蛋，均匀地放在牡蛎肉上，牡蛎酱底部熟了就翻，适量放入猪油，两面熟了就放酱油、胡椒等，放入盘子里。

功能：益阳、新疆。

这是关于肝肾气体不足的小知识。由于肝肾不足对人体的影响很大，小伙伴们发现自己经常头晕，眼睛干燥。最好去医院做详细检查，看看是否需要补充。