中医治疗脱发有妙招

黑芝麻粥

黑芝麻250克，捣碎后用粳稻煮粥吃。用小辣椒切碎20克，浸泡50毫升烧酒，浸泡10天，涂抹脱发处，每天擦拭多次。黑芝麻确实是宝物。据中医古籍记载，具有肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、脑髓填充的功效，可以治疗肝肾不足、病后虚弱、须发潮白等疾病。

黑芝麻粥

用旺火煮中药丝绸、石莲花肉、黑芝麻、紫米等，然后加入适量的水，用未火煮制成粥，再加入少许盐。每天可以连服1 ~ 2次，10 ~ 15日为止。这种粥能滋补肾阴和脾脏，适合脾脏和肾虚的脱发者。

牡蛎煎蛋

壳牡蛎50克，鸡蛋1个。将鸡蛋放入碗中，加入牡蛎、葱、胡椒粉和盐，均匀混合。在锅里倒入适量的植物油，油燃烧到60%，倒入牡蛎鸡蛋液，两面煎成金黄色，就可以吃了。具有防止脱发、头发光泽、弹性丰富的功效。

脱发还需要补充这种营养

1、补充铁

脱发频繁的人体中，铁缺乏频繁。富含铁的食品有大豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

2、补充植物蛋白质。

头发干了，发梢裂开了，可以吃很多豆子、黑芝麻、玉米等。

3、多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发和头发变黄的一个因素是血液中有酸性毒素。因为体力和精神过度疲劳，长期过量食用顺糖类和脂肪类，在体内代谢过程中会产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食品中含有的酸性物质容易导致血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘。

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补充碘可以提高甲状腺的分泌功能，有助于头发健美。可以吃很多海带、紫菜、牡蛎等。

5、补充维生素e。

维生素E能抵抗头发腐败，促进细胞分裂，使头发生长。可以吃很多新鲜的生菜、卷心菜、黑芝麻等。

以上是关于中医因肾气不足而引起脱发的小资料。日常生活中，女性朋友也可以多按摩头发，刺激头发的生长。夏天偶尔也会放下马尾，解开头皮和头发。这种生活小细节也可以成为很好的护理。