银杏叶水煮泡脚有这四种功效

1、抗氧化作用

银杏叶中含有丰富的黄酮，研究表明黄酮具有抗氧化作用，保护身体免受自由基及不稳定分子的侵害，自由基及不稳定分子破坏身体组织和健康细胞，易生病。自由基的原因可能来自基因的突变、疾病、老化、环境污染等，抗氧化物质可以预防自由基的形成，使身体健康。

2、预防心脑血管疾病

从银杏叶中提取精华，分析其成分，发现银杏叶中的黄酮、双黄酮、银杏内酯等成分能激活血小板功能，防止血液凝结，血管扩张能促进动脉和静脉的血液循环，从而预防心血管疾病、脑血栓和中风。

3、预防老年痴呆症。

随着我们年龄的增长，神经物质传导的分泌量逐渐减少，敏感度下降，记忆力下降。银杏可以增加体内的神经传导物质多巴敏含量，多巴敏可以改善身体传递信息的能力，对于智力功能退化的老年人来说，银杏可以改善他们的精神活动能力，预防老年痴呆症的发生。

4、防止血凝形成

银杏可以防止血小板相互粘附，防止血细胞的形成，血栓可以引起心脏病发作或中风，如果通往心脏的动脉有血栓，就可以引起心脏病发作。如果血细胞停留在通往大脑的动脉上，就会引起中风。

要把脚泡在银杏叶开水里。

1、银杏干燥贮藏收集。

2.不玩，拿出适量的银杏叶，在锅里烧水煮到沸腾为止。

3.把脚泡在开水里需要20 ~ 30分钟。