肾气不足怎么治疗？

一匹山药

材料：500克生马、150克面粉、核桃、什锦水果、适量蜂蜜、100克糖、猪油、少许面粉。

方法：将生马洗净，蒸熟剥皮，在搪瓷盆里加入面粉，捏面团，做年糕，适量核桃粒、什锦水果，在锅里蒸20分钟。锅出来后，在圆盘上倒入一层蜂蜜(1汤匙蜂蜜、100克糖、少许猪油和粉末加热即可)。

生姜烧狗肉。

材料：烹饪副片30克，狗肉1000克，生姜150克，植物油、大蒜、葱适量。

练习：把狗肉洗干净，切成小块。煮生姜准备。把煮熟的附属物放入锅里熬煮2个小时，然后加入狗肉、大蒜、生姜，适量煮至肉腐烂为止。

豆瓣菜炖鸡

材料：大豆150克，凉菜(即白菜)150克，鸡1只(约250 ~ 500克)。

方法：鸡屠宰洗净，切片，与大豆、荠菜一起煮，加入盐、葱等调料，肉食食用食物。

炖猪腰

材料：猪腰2个，豆浆30克，核桃肉30克。

练习：先剪猪腰洗腰，和豆浆、核桃一起煮，煮后把豆浆、核桃肉蘸一点盐吃。

肉苁蓉羊肾汤

材料：肉苁蓉30g，羊肾2只。

方法：将羊肾切好，洗净，挑出白色的筋膜，和肉块一起加入煮好的汤，用盐调味吃。

海参吉参汤

材料：海参150克，党参、枸杞各12克。

练习：一起煮约60分钟后，加入调味料、油、盐等调味品，就可以吃三国了。

三龙鸡汤

材料：5克高丽参，3克鹿茸，100克鸡肉。

方法：人参薄片。鸡肉洗净，剥皮，切粒。将高丽参、鸡肉、鹿用碎片放入蒸笼中，适量加入沸水，再敷上蒸锅，将微弱的火煮3个小时，调味。

海参鸽子鸡蛋汤

材料：150克海参、20克肉豆蔻、4个枣(除核)、10个鸽子蛋、少许精盐。

方法：煮鸽子蛋，去壳，然后和洗净的海参、肉豆蔻、红枣一起放在瓦锅里，加入清水、文化锅3个小时，最后用少许盐调味即可食用。

核桃粥

材料：核桃50克，白米，糖各100克，清水1公斤。

方法：将核桃切成小丁，将白米放入锅内，做面团时倒入冰糖和核桃丁。

虾粥

材料：大豆22、红豆42、黑豆22、虾米42、何秀宇3钱、熟菜2钱、1/2T匙淡酱油、1/2T匙香油、10T匙醋。

练习：提前一夜将大豆、黑豆洗净，放入碗中，加入15汤匙的水和盐，浸泡一夜，直到膨胀为止。准备锅里要煮的水，倒入豆子，取出来，泡在凉水里捞出来，直到汤的颜色变成绿色为止。大豆、黑豆也在沸水中加热2~3分钟，晾干。虾洗干净后过滤，放进油锅里稍微炒一下，虾的颜色变红，就可以捞出来。把下水道、熟地、半碗水倒入锅里，打开中火煮10分钟，火就会灭。搅拌很远，加入酱油、香油和醋调味即可。

以上是用小编制整理的10种肾气药式。不管你是男人还是女人，都要注重身高，这样身体才能更健康、更强壮。