夏天老人睡觉的话适合开空调吗？

夏天温度越来越高，天气越来越热，很多人早早开空调，吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉后可以吹空调吗？

专家表示，对于身体功能逐渐衰退的老年人来说，空调很舒服，但会造成健康风险，原则上可以不用。但是现在是夏天，从外面炎热的天气回家，很多老人习惯性地开空调。事实上，如果方法得当，老人可以适当地吹空调。

老人怎么吹空调才健康

1.满脸是汗，不要急着进空调房间，擦干身体，等体温平息后再用空调。

进出空调房子要适当地装满衣服。

3.空调温度不要太低。一般为25~ 28，相对湿度为50`%，老人可以将温度再提高1 ~ 2度，保持在27~ 28左右，这样室内外温差就可以保证在适当的7左右。

4.老人不能吹空调太久。天气热也不要整天开空调。不要长时间呆在空调房间里，出去增加运动，出汗有助于预防感冒，小心空调。

5.注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，让空气对流，至少早晚一次，每次1020分钟。同时，请不要在有空调的房间吸烟。即使开空调，也最好把窗户打开，透透气。

6.老人不要正面朝向空调，空调通风孔不要直接朝人吹。

7.在空调房间适当多喝开水。可以使用金银花、菊花、生纸等开水作为茶饮料来冷却和解毒。

8、要合理调节空调(如定时、调节温度、合理开关等)。

9、空调风扇可以使用，有冷却效果，风也不太冷。更适合老年人使用，年轻人不追求过度低温的话。