吃三种红色食材可以止痛

枣树

枣性温味感具有补脾胃、调和药性、养血灵神的功效。根据中国的草药书《本经》，枣味感性温和脾胃经具有补中益气、养血安神和缓解药性的功能。现代药理研究表明，红枣是一种药效得到缓解的强壮剂，可以增强血液中的氧气量，滋养全身细胞。

红糖

中医药认为，黑糖具有益气养血、健脾温卫、吹风御寒的效果、活血化淤的效果，有助于女性生理顺畅，有助于保暖、增加能量、活跃气血、加快血液循环，月经也将比较顺畅。

此后，如果精神不好、脸色不好，每天中餐前可以喝一杯约20%的黑糖水。不适症状严重的时候，晚饭前再喝一杯，持续一周，可以有效地改善。因此，月经不规则、疼痛的人平时多喝红糖水，可以减缓痛经。

红花

如果经常看哈莱姆电视剧，就会看到红花被用于堕胎，但事实并非如此。它可以缓解女性的痛经。

红花可以调节经纬，红花的调效和作用主要表现在活血统镜、产推进筒上。用于硬肺、痛经、跌倒损伤。红花活血能消除轻油，止痛，味欣，性温，耳心，肝经。气向行散，入血粉具有活血化瘀经、祛祛祛祛痛的功效，患有痛经、硬闭、产后血晕等疾病。

痛经也可以吃这种食疗方

正弦波猪肚汤

成分：正弦10克，全七九克，猪肚100克。

练习：用开水将猪肚洗净，刮去内膜，去除异味，与正弦、涂敷一起放入锅中，加入适量煮开后，将微弱的火煮约2个小时。调味后喝汤吃肉。

伊菲米尔

成分：1个柚子，60克真皮，适量白酒，500克蜂蜜。

练习：把柚子用肉剥皮，切碎，和陈皮一起放在沙瓶里，适当地放入酒，浸泡6个小时，煮煮后混合成蜂蜜，每天早晚各冲两匙水清洗。

当归羊肉

成分：当归6克，桂皮1。5克，3克真皮，250克羊肉。

练习：把羊肉洗干净，切细，和真皮当归一起放在锅里煮，放入肉桂，调味10分钟，直到腐烂。

金钱草茶

成分：20克金钱草，12克郁金香，适量蜂蜜。

练习：把药洗干净后，一起放入锅里，适量加水煮沸，取汁。加入蜂蜜，代替茶均匀搅拌。