毛医生博客
影响寿命的7个因素是什么?

寿命的长短和什么有关?

1.寿命和遗传

父母赋予了下一代长寿遗传因素,对下一代的生命长度产生了一定的影响,这种影响是通过基因传达的。

遗传因素影响寿命的长短只是问题的一个方面,后天的营养、生活条件、运动、社会环境等都对人的寿命有非常重要的影响,不能忽视。

2.寿命和生长期

以所谓的成长期、多细胞动物为例,是指从出生到成熟的全过程事件。很多人认为性功能成熟和骨骼发育停止是成长完成的重要标志。一般认为生物成熟需要很长的时间,老化缓慢的话寿命会很长。相反,寿命短。

有人提出了人类男性发育时间比女性长的理论,但实际上女性平均寿命比男性长的理论也与这一理论完全不一致。

3.寿命和繁殖力

繁殖的能力是生物繁殖后代的本能,是保存生物个人和种族的能力,从而实现了生物一代的持续发展。生殖率高的生物寿命会缩短。这样推算寿命大体上是父母的寿命,直到最后一个孩子能够独立生活为止。

繁殖力只是与寿命相关的一个因素,有些动物的寿命与推断的理论完全不一致。因为这与各种因素有关。

4.寿命和睡眠

人的一生中约有三分之一是在睡觉时度过的。睡眠有助于降低全身骨骼肌肉紧张度,削弱新陈代谢,消除疲劳,调节身体的各种功能,是生活的重要部分。

良好的睡眠有助于保持身体健康,可以延长长寿。必要的睡眠是生命活动所需的,学习、工作活力、健康也有保障。

每天早起有80度不老的说法,可见睡眠的重要性。睡眠长期不好的人容易衰老。对国内外很多资料进行了比较分析,结果显示,几乎所有长寿老人都有规律,睡得好。长期失眠的兽性很少见。

5.寿命和体重

有人建议寿命与身体的体重有一定关系,在自然界中,大多数动物的身体又大又重,因此比身体小、重量轻的寿命更长。自然界中大多数动物的寿命似乎与体重的大小有某种关系,但不是必然的规律。

6.寿命和心跳

现代研究表明,动物的心跳次数和寿命之间有一定的关系。一般来说,体态大的动物心率少,寿命也比较长。体型较小的动物,呼吸和循环系统活动,心跳速度也会加快,寿命也会缩短。(99健康网(www.99.com.cn)全文库,如果需要转载,请注明出处。)。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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