立夏节气过去了，炎热的夏天已经悄然来临。虽然还不热，但温度升高就不好了。很多地方都超过30度了，突然这么热，很多人好像适应不了，身体很容易生病。为了健康，进货后必须做好疾病预防措施。

进货后应该预防什么病

一、细菌痢疾

这是一种非常常见的肠道传染病，在炎热的夏天非常频繁地发生，因为炎热的环境特别适合痢疾杆菌的繁殖和生长。同时，这种病的出现与多吃热天和冷食物有关。

预防措施：

做好个人卫生，无论是身体清洁还是饮食卫生都要注意。忌食生冷蔬菜，吃瓜果前要洗净，扔掉腐败的食物，饭前要仔细洗手。

二、脾脏和胃的损伤

进入夏天，胃口会变坏。因为消化功能受天气影响，吃了很多冷的食物或饮料，对胃的刺激很大。如果胃受到强烈的低温刺激，就会出现血管突然收缩的情况，血流减少，影响胃肠分泌消化液，最终导致生理功能障碍。

预防措施：

少吃冷的食物，比如冰冻的水果，不要马上吃，想吃就从冰箱里拿出来放30分钟，等寒气大部分消失后再吃。不要喝冰奶茶、冰可乐等加冰的饮料，想喝的话请选择常温。请记住，不能贪吃。

三、红眼病

初夏，很多人得了红眼病，眼睛感染后一天内就会发病。例如，双眼可能会有剧烈疼痛、异物感、外光眼泪等症状。请记住，这种病是会传染的，所以一旦生病，洗或擦的东西都不能和别人在一起，只能个人使用。大卫亚设。(Northern Exposure)这时不要去公共场所。比如公共澡堂、温泉浴场等。

预防措施：

要预防红眼病，在这个高温高湿的初夏阶段要注意个人卫生，也要注意眼睛清洁。每天要少出门。特别是不要去人多的地方。这样可以避免暴露在传染源中。

四、画眉

立夏刚刚进入初夏阶段，此时的气候比较干燥，容易激怒人体。体内火气旺的话容易长痘痘。当然，如果出现这种情况，也可能与体内维生素B2缺乏有关。

预防措施：

建议人们多喝开水，避免皮肤干燥问题。同时要避免吃辛辣刺激性食物。要生火，以免体内的火气增大。体内火气大的人要多喝菊花茶之类的花茶。多吃江华菜，比如苦瓜等。

入住后吃什么食物好呢？

1、生姜

进入姜成温后，吃能促进体内阳气生长的食物，很符合祖国医学提倡的春霞杨洋的观点。因此，每天做饭的时候，最好放生姜炒一下，吃的时候和生姜一起吃。

2、苦瓜。

入住后可以适当吃苦瓜。特别是胃口不好的人，适当吃有助于身体消除胃火。而且，吃苦瓜有名义补脾的功效，所以每天都要吃一点。比如煮苦瓜排骨汤吃。