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就像春天是关节令的时候树木生长一样，肝脏的生理功能在春天更加活跃，肝气旺盛，有助于踮起脚。这时养生以养肝为先，但不能过分补充肝。否则，肝火会变得太旺，肝气上升太多，影响脾胃的功能。

中医认为，肝脏喜气达，恶性抑郁症严重，肝脏的排泄功能正常，才能保证人体机体顺畅，气血正常工作，身心健康。如果肝脏不顺畅，人体内部的机体就会关闭和堵塞，从而引起机体的各种病理变化(如水肿、血瘀、女性绝经等)。因此，疏肝是养肝的重要意义。

肝郁是肝气郁积的俗称，经常是情绪抑郁症或突然的精神刺激、乙肝病毒侵入肝脏、经济受阻而引起的。随着生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，越来越多的人出现了肝气停滞的样子。

肝气郁结的表现。

1、抑郁症或易怒。

这种症状是最常见的症状，情绪低落，总是叹气，或者烦躁不安，影响日常生活和工作。

2、肝经行部位扩张、憋闷、疼痛等。

肝硬化经过小腹、胸部威胁、喉咽、头顶等，表现为小腹疼痛、胸部肿胀疼痛、肋部疼痛、头痛等。

3、颈部、咽喉病变。

如果干警行通过咽喉，肝气结在这里，咽喉就会产生异物感，不能吞咽，不能咳嗽。中医称之为卖核期。机体长时间缠结，会进一步影响血液和津液的正常运行，导致痰留在脖子上，出现咽喉肿物等。(在我看来，这就是我们的生活方式。)

4、女性乳腺和月经病变

中医学认为，由于女性先天性肝脏，所以女性容易结肝气。除了这些症状外，还表现为乳房痛、肿块、痛经、月经失调等。

5、消化系统疾病。

中医认为，肝脏和脾脏在生理和病理方面都有密切的联系，肝气长时间结结的话，会影响脾脏和胃，消化功能异常，导致食欲减少、风起、腹胀、大便不形成，甚至腹泻等。

调节肝郁粉的方法

1、减肥疗养

倾斜质具有无舒昌气体凝结的潜在倾向，应选择大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、大豆、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等自私地解郁、调理脾胃的食物。斜体者应少吃五梅等酸东西。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、桃子、枣、李子、柠檬等会阻断气体，气体会凝固。冰淇淋、冰淇淋、冷冻饮料等冷食也不能吃太多。

2、疏肝理气，少量饮酒

喝少量酒可以用活动血脉增加感情。

25克干黄花菜和10克金合欢花，煮30分钟，用药汁混合蜂蜜，睡前喝一杯。症状改善后每周喝两次，这是公告。金合欢心情沉闷，安神豁达，令人愉快。黄花菜可以消除麻烦的安神。这两者加起来可以达到烦、抑郁、安神的效果，还可以专门治疗虚火肠炎引起的焦虑、精神不安、郁闷、失眠健忘症。

5、中药调理方法

肝硬变治疗应缓解肝脏，必要时配以利己化痰、活血软犬等。

常见的治疗肝倾斜的处方有柴禾12克、木香10克、郁金香10克、厚朴10克、当归10克、钨10克。(本方仅供参考，具体情况请医生辩证后对症下药。）

它的主要功效是缓解肝脏，解气和胃。处方是为了引起肝气郁结，引起肝脾不和。木柴和郁金可以缓解肝脏，消除致病原因，作为主要药物。当归补血活血为辅助药。木香、胡博、李基干费都是主药。所有药物一起使用可以缓解肝脏，补充肝血，唤醒脾脏。

长期肝郁、肝火、日常调理无效的情况下，可以吃点中成药来调理。那个肝气郁结，吃什么药好呢？例如，逍遥丸或添加味道的逍遥丸、添加味道的逍遥丸一般用于肝经发热，即易怒的这种肝气郁盛的治疗，如果普通的肝气不舒服，则可以使用逍遥丸。