民间叹息，穷了三年的话。老人家很讨厌整天叹气的人。叹息确实是不好的表现，但很多白领身心疲惫的话自然会叹息。从中医的角度叹气反映出身体有问题。

总是叹气预示着什么问题？

汉坦在中医中被称为善泰利，意味着患者自觉胸闷，每一个长时间呼气的症状都会有肝郁。情绪上，不如意或强烈的精神刺激，肝气停滞，那根绳子消失，心里的气体不利，每当想叹息的时候，心里就会舒服起来。具体症状有：胸敏不适、长嘶叹息、侧腹胀痛、表情沉重、拿骚、口鼻眩晕、太白、脉玄。按摩可以扩大胎冲、中、内管等血液。盛佛手、玫瑰花、绿花梅、茉莉、薄荷、香附等也很有道理。或者选择逍遥丸、柴胡疏肝散疏肝理气解郁。

怎么解肝？

1、角孙血、风池穴、太阳穴等三大血是头上的死穴。

按压这种血具有名义觉醒、缓解疲劳、焦虑的养生保健作用，可以治疗头痛、眩晕等疾病。有些人按摩角孙血后打嗝，这说明按摩养生有一定的作用。这种血对急躁生气后侧腹胀痛、乳房胀痛的人更有益。

2、臧仲景和肩部洞是胸部和肩部的两个气穴。

前者(位于两种牛奶之间)有心平气和、闷闷不乐的养生作用。按摩时用拇指腹部稍微用力揉血液，每次揉5秒钟，休息3秒钟。生气的时候向下捋100遍就能温顺，岔路上也有很好的养生作用。用拳头敲打肩部静血可以缓解颈部疲劳，为大脑提供充足的血液，治疗头痛。按摩肩部静血还可以改善乳腺膨胀、乳腺增生和乳腺炎。

3、太冲穴和足三里是下半身的两个死穴。

安马太充血对易怒和抑郁的人有缓解作用，特别是高血压、头痛、乳房膨胀、月经不调等患者。配合按摩3里，不仅能改善肝脏，还能改善便秘、腹泻、胃病等疾病。太冲穴很容易找到。将脚背上的第一个和第二个脚趾缝向上抬起。大约有两个手指宽度的地方。压在两根骨头之间时酸胀的感觉很强。刺激太冲穴的最佳时间是春天。因为五行中肝是树，树相当于春天，春天是万物生长的季节，肝木气上升，所以多揉两边拉肚子可以有效预防脑血管疾病的意外发生。

太冲穴是干警的原血，也是干警最重要的血，当时也是治疗各种肝病的特效血。值得注意的是，它可以降低血压、清肝、充当清利的头目，与中药菊花的功效非常相似，对女性月经不调也很有效。所以刺激它可以使肝脏下沉，减少旺盛的肝火。

太冲穴是干警的原血，也是干警最重要的血，当时也是治疗各种肝病的特效血。

当然，在夏天、秋天、冬天3个季节揉太冲穴也有很好的效果。

具体操作方法：晚上9-11点是肝比赛最旺盛的时间，每天这个时候用热水泡脚，两边擦得太猛，每一个血5分钟以酸胀或肿胀的疼痛为导数。擦的时候右脚顺时针旋转，左脚逆时针旋转。坚持一段时间后，肝气郁结的症状会慢慢消失。