中药教你消除口臭的七种方法

1.口腔卫生不良引起的口臭

要注意保持口腔卫生，饭后刷牙，利用牙线清除牙龈中的削肉、蔬菜渣，清除牙龈中的污垢，早晚刷牙，注意刷牙的方式，不要留下死角。最好每三个月换一次牙刷，防止牙刷上细菌堆积。

2.食物引起的暂时口臭

刷牙或停止饮食后，很快就能消失。口服清新剂或口香糖，吃洋葱、大蒜、咖喱等挥发性气味丰富的食物，能使口腔迅速清爽。

口腔局部病变引起的口臭

要及早对口腔医生积极治疗。局部炎症和病灶清除后，口臭自然也会消失。

4.因疾病口臭的患者

对因疾病引起口臭的患者，要积极接受治疗，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有几个常用的单边验方，可以尝试一下。百合、绿豆受苦的汤每天对慢性呼吸道疾病(如完治、肺部肿瘤、肺脓肿)有效。生产橘子、陈皮汤水、加一点糖代替茶喝，对胃肠慢性病(如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病)有效。

5.火灯引起的口臭

对于上火引起的口臭，请注意不要吃辛辣、温热的食物，多吃凉爽的食物或喝凉茶，请中医帮助，冷却热量，让火冷却等治疗。

6.唾液减少的口臭患者

唾液减少的口臭患者可以试试治疗口臭的方法。闭上嘴唇轻轻100 ~ 300次，其间可能会有唾液增加现象，慢慢咽口水，每天做2 ~ 3次，不仅能治疗口臭，对口腔疾病也有很好的疗效。

7.口干引起的口臭

柠檬水-去除口干引起的口臭，喝清水可以保持口腔湿润，在水中添加一片柠檬可以刺激唾液分泌，减少鼻塞、口干和口腔内剩菜引起的厌氧细菌引起的口臭。

这些食物容易引起口臭

酒

酒精是利尿剂，喝酒太多会使嘴、大脑和身体缺水，还会妨碍唾液的正常分泌。唾液中有很多可以分解和冲洗细菌的物质，所以喝多了只能加重口臭。饮酒过程中最好尽可能喝开水。

薄荷糖

专家称，很多薄荷糖都可以用清新的口气去除口臭，但实际上弊少。薄荷醇从嘴里消失后，嘴里的怪味会迅速反弹，加重。大多数薄荷糖都含有蔗糖，也就是细菌的食物，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，加重口臭。

咸的食物

和咸螃蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等一起吃的话，人口中会有咸腥味。

高蛋白食品

蛋白质摄入过量超过身体需求时，身体会将其分解为碳水化合物，用作能量。分解过程产生氨，即尿液的味道，通过口腔排出体外。有些人如果不能充分分解高蛋白质或特定蛋白质，就会有腐烂的鱼一样的味道。