当归属于传统中药材，当归可以进入肝经、心经、脾经，具有补血活血和调节镇痛效果，还可以抗癌防癌和延缓衰老，可以看看当归的优点。

当归能带来什么好处？

1、美容两岸。

当归中含有具有抗氧化功效的特殊物质，可以消除对身体有害的自由基，抑制身体的氧化情况，减少自由基的生成。自由基础可以减缓对各细胞和组织的损伤，延缓衰老，达到美容养颜功效。

2、可以提高免疫力。

当归中含有大量多糖，可以吞噬细胞系统，刺激调节和修复免疫系统。健康的人吃当归能促进淋巴细胞转换，保持健康。

3、促进全身血液循环

当归中含有大量维生素和有机酸，进入身体后可以扩张全身血管，提高血液循环速度，降低血管阻力，保持血管健康。

4、抗菌。

将适量的当归放入锅里甜或浸泡水，可以达到抗菌效果，可以抑制大肠杆菌、白喉、伤寒等多种细菌。

5、尹庄泻药

当归具有润肠作用，有助于消除体内毒素和排泄物，缓解因血虚引起的便秘，特别是老年型和产后便秘。

6、月经调节。

当归特别适合治疗妇科疾病，可以双向调节身体。当归可以达到补益气血效果，还可以辅助痛经治疗。痛经可以代替茶喝适量的当归水，缓解身体虚寒和便秘问题。

当归效果怎么吃？

1、当归羊肉汤

将15克生姜和当归切成片，200克羊肉切成片，放入锅中，加入适量的水，煮羊肉，加入调料味道，喝汤。该方法具有补血调节和益气健脾效果，能止痛，适合头痛、头晕、胸闷、月经不调、四肢不温、食欲不振的人。

2、当归粉

适量的当归洗净晾干，磨成粉，每次用温水送来即可。可以达到活血补血及通便的调节效果，还可以缓解风湿病和脓疮。

温暖的提示

当归确实有很高的应用价值，但并不适合所有人。腹部膨胀和消化不良的人不能吃。因为当归会引起脾胃停滞。当归有润肠通便的效果，即使人们吃了也会加重腹泻症状，引起脱水。另外，有牙齿疼痛、咽喉肿痛等退化症状时，不能吃当归。否则身体会发热。