当归粉

成美：成温，无知，神。

功能主治：补血活血、调节镇痛、润肠通便。用于血虚胃黄、头晕心悸、月经不调、轻肺胖乎乎、虚寒胃痛、肠干燥便秘、风湿疼痛、震颤损伤、炭疽病等。

当归是多年生草本植物，药用其根，主要产于我国四川、甘肃、山西、云南、湖北等省。根据产地、药用部位和加工炮制，有当归、西当归、龟头、鬼、龟尾、当归、乳糖、酒当归、炒当归、当归弹等多种名称。女性的经典、属相、胎、各种疾病都有治疗效果，所以中药称当归为过滤的圣药。

祖国医学认为，由于当归味甘重，可以专门补血，其灵气又轻又酸，还可以补血，补中动，行中有滋补，血中摘要。因此，它不仅可以补血，还可以活血，还可以进行轻度和活动。凡女性月经不调、痛经、血虚闭经、脸色发黄、衰弱贫血、子宫出血、产后打血、叶经(月经反复无常时口鼻出血)等女性常见病均可用作当归。

当归中含有17种氨基酸，包括人体需要但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种是人体所需的钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归脾气：柿子、苦、神、温、无毒。具有活血补血、泽皮、生肌补血、痛经、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，预防面部干燥、头皮屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽，提高胃肠吸收能力，刺激卵巢，对女性延缓衰老有一定的食疗作用。请注意，长时间看电脑的MM一直在吃当归粉。

中医长期伤肝，看屏幕会伤肝，但当归补血效果特别快，没有副作用，可以直接改造肝脏血液，对计算机人来说，长期坚持吃当归粉对身体大有帮助。

用法：用混合咖啡的那种勺子一次一勺，每天两次，等待身体习惯，可以增加重量

当归内服是活血补血调理镜，能滋润皮肤，最适合女性平时保养。涂抹脸会产生活血淡斑，促进皮肤新陈代谢，使皮肤柔软、有光泽。因此，将当归称为穴位成药、抗衰老及美容珍品并不为过。

慢性腹泻或腹胀的患者不应使用当归。

怀孕和哺乳

当归会影响子宫肌肉的功能，所以怀孕期间不能服用当归。哺乳期的母亲也要避免使用。因为母乳对婴儿影响的资料很少。

在儿科的使用

儿童这个年龄段使用效果的资料不足，所以当归不能给孩子服用

特别禁忌

1.使用量太大。口服容量的当归电器、散剂有时会有疲劳、嗜睡等反应，停药后可能消失。当归挥发油穴位注射可以使患者出现发烧、头痛、口干、恶心等反应，自行缓解。如果大量用药，实验动物的血压会下降，如果剂量再次增加，血压会急剧下降，呼吸会停止。当归醚的水毒性比较强，提出少量会导致实验动物死亡。临床上使用当归纸不能过量，服药后要注意是否有不良反应。

2.过敏反应。有报道称复方当归注射液穴位注射会引起过敏性休克。3.用药不当逃往当归乡，月经过多，出血倾向、阴虚内热、大便流出者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

热性出血患者要空腹，湿性中慢性和大便漏的人要慎重。

当归的吃法主要有补血活血的功效，有温热性，如果是体虚贫血的人，最好使用。如果身体比较健壮，如果只是为了健康，最好不要使用太多，最好使用很长时间。过量容易腹泻，用久了会生气。

当归生姜羊肉汤

当归15克，生姜15克，羊肉200克。姜切片，羊肉切细，当归切薄，三味在锅里加入清水，适量熬汤，羊肉熟后加入葱，胡椒粉，猪油，调料，盐调味料和汤肉。这方面具有补血调理血、酸寒开胃、益气健脾、温经止痛的功效，可用于治疗产后血虚腹痛、眩晕、寒气停滞引起的胸敏腹痛、月经不调、四肢不稳、倦怠少、食欲不振等一系列妇产科疾病。

当归黄汤

当归15克，硫化20克，瘦肉150克。首先切当归切片、黄花切片、瘦肉，在锅里加入清水，适量熬汤，吃荤阴汤。当归养血补血、黄化补虚治疗损伤和血脉、瘦肉养血适用于产后或病后血虚引起的轻肺腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚症、眩晕、记忆力下降和食欲不振、月经不调等。

当归水五鸡汤

当归20克，何秀宇20克，鸡肉200克，枸杞15克。将鸡肉洗净，与当归、何秀宇、九刹一起，在锅里加入清水，适当煮至鸡肉熟透时，加入生姜、葱、盐、调料喝汤。鸡肉补充气血。秀宇是肝肾补血、当归养血、血、枸杞，补充肝肾、名目。具有补充肝、肾、益气血的功能，适合补充和治疗肝血不足引起的身体虚弱、眩晕、倦怠不足、心悸、失眠健忘症、食欲不振等疾病。

归鸽肉汤

当归20克，黄芪50克，山药20克，枣20克。把鸽子去除毛和内脏，切碎后在砂锅里放入水、药和调料，煮到鸽子肉熟为止，吃肉汤。本方具有补气血、虚手的功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸呼吸困难、倦怠无力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不振、贫血、神经官能症、更年期综合征等症状。

桂三猪心汤

一颗猪心、15克当归、20克党参(或10克人参)。将党参、当归用水洗净煮30分钟后，去除药渣，加入适量清水，加入猪心和生姜、葱、胡椒、盐，煮到猪心熟为止，就可以吃东西了。本方具有益气、养血、补血的功效，适用于心悸、呼吸困难乏力、贫血、神经衰弱等。

归巢研修股

当归30克、天宇30克、白宇30克、熟地黄30克、白术30克、蒲力30克、川东30克、杜蜀30克、九子30克、桂皮20克、枣30克、何秀宇30克、陈皮30克上述这方面有益精血、肝肾滋补、脾胃、清除习俗的作用。适用于肝肾不足、脾胃不和风湿阴性乐引起的身体虚弱、腰膝无力、饮食少、腹胀少、胸敏不适、恶心、呕吐、筋骨疼痛、女性月经不协调、勃起、精子、早泄、性功能减退等。

当归益母蛋

20克当归，30克益母草，2个鸡蛋，在锅里加入适量清水，煮到鸡蛋熟为止，去壳，用针打孔。加入药汁煮3~5分钟左右，就可以吃鸡蛋汤了。每天服用一次，30天服用一次，有补肾、痛经和安泰的功效。适用于肾虚血损失、机体血、韩凝引起的月经不调、颈腹痛、子宫内膜胃、安泰。