女人吃当归有什么好处？

1.抑制心肌收缩频率

由于对心血管系统的作用，心肌收缩频率可以明显抑制。

2.促进造血

促进造血也是当归的功效和作用之一。当归水浸泡后产生的物质都可以促进血红蛋白和红细胞的生成，具有抗贫血的作用。

抗癌效果

当归的功效和作用中，最终需要的是预防癌症的作用，特别是妇科肿瘤，预防气血停滞、他血凝集者。

4.抗菌效果

当归楼前提对试管内痢疾杆菌、变形杆菌等有轻微的抑制作用。

5.肺通气功能的改善

神经系统抑制作用，改善肺通气功能，恢复体力。

6.提高免疫力

免疫功能低下的机体也有免疫干预和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转换也有促进作用。

7.治病。治病。

当我们出现血虚症或贫血时，头晕、疲劳感、脸色黄、舌头质量浅、脉搏细、血虚腹痛、头痛时，我们将当归与熟黄、百草枯、羊肉、黄芪等补血益气相一致，治疗这种病的效果非常好。遭受腹痛。浓缩当归补血，养血，缓解疼痛。用于血虚胃黄、月经不调、经行腹痛。

当归怎么吃比较好

1、当归炖鸡汤

材料：10克当归、10克党参、2斤鸡、5克枸杞、5克莲子、10个枣、5克盐、5克姜。

方法：鸡洗干净，飞水(放入水中煮5分钟，倒入水，鸡洗干净。目的是去除血和泡沫。)当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净，红枣去籽。切三片姜，和所有材料一起放入锅里，加入足够的清水，等萝卜煮开后，再返回文化2小时。在锅前放盐调味就可以了。

2、当归鸡蛋红糖水。

材料：红枣5个，鸡蛋100克，当归15克，红糖30克。

方法：当归用水泡呆10分钟左右，用牙刷轻轻擦拭。切成薄片。将切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后用中小火煮15分钟。把鸡蛋放入锅里，在没有放鸡蛋的冷水中放入火煮到熟为止。拿出来，泡在冷水里，剥下蛋壳，用叉子绑在蛋白质表面。将剥皮后的鸡蛋放入当归水中，调整火，煮沸后，转动中小火，持续煮10分钟左右。加入红糖煮到糖融化就可以了。

3、当归黄芪茶。

材料：当归15克，黄芪30克，枣15克，红糖适量。

方法：红枣洗净，去核。黄疸用清水洗干净。当归洗净，切片准备。把处理过的枣、黄芪、当归倒入锅里。注入适量清水，盖上锅盖，大火沸腾后，转动中小火煮20分钟左右即可。喝的时候可以根据个人喜好加入适量的红糖。

4、当归羊肉汤

材料：羊肉片500克、当归25克、党参25克、黄芪30克、清水1000毫升、醪4大勺(60毫升)生姜1大勺、酱油1大勺(15毫升)、盐1茶匙(5克)。

方法：生姜去皮，切成丝准备。在锅里倒入清水，点火，用水冲洗所有材料，放进锅里，用中火煮20分钟。把羊肉片倒入锅里，水开后撇去泡沫。放入醪，生姜，酱油，盐和冰糖即可。