5个穴位，防止寒气湿气靠近身体。

1、龙泉穴。

涌泉洞位于脚底，大家都知道涌泉穴按摩可以起到保健作用，但涌泉穴也容易受寒受潮。如果寒湿的空气从龙泉穴进入，膝关节就会酸痛。特别是关节炎患者的感觉更加明显。

保健提示：每天睡觉前用热水泡脚可以起到保护泉水的作用，生活中不要光着脚走路，冷的时候要穿厚袜子，以免脚底冷。

2、大枣血。

枣血位于肩颈部位，是夏天。上班族每天呆在空调房里吹空调。这时要注意冷空气侵袭大出血。枣血受潮时会出现肩颈疼痛的症状，严重时会引起肩周炎等颈椎病。

保健提示：吹空调时不要让肩膀和脖子朝向通风口。如果不能避免，可以穿上小外套御寒。上班族可以利用休息时间进行肩颈运动，带动这个部位的气血运行。

3、名牌血。

明文血是人体后腰部位，近两年流行的肚脐服装容易引起明文血的不适，所以在保护肚脐的同时，也要注意后腰的明文血。

保健提示：经常摩擦后腰会刺激明文血，日常服装不要选择短衣服。为了防止明文血被潮湿寒冷袭击。大卫亚设，Northern Exposure请按摩师按摩名牌血，也能更好地治疗这种血。

4、神阙穴。

神阙穴相当于明文血。只有一个在前腹部，一个在后腰。对女朋友来说，保护新阙穴很重要。湿寒期侵犯肾阙穴，容易引起妇科炎症，如月经不调、痛经等。

健康提示：无论男女老少，保护神阙穴都非常重要。如果腹部不舒服，可以用手指轻轻揉一下神阙穴，女朋友在经期也可以用温数百防止神阙穴。这样可以缓解月经不调。

5、臧仲忠洞

重血位于胸部，专家认为，保护好重血可以预防乳腺疾病，如果重血感到潮湿，很容易引起胸痛、胸敏等疾病。

健康提示：如果出现胸敏、胸痛，可以用拇指按压中血来缓解，不论男女，夏天都可以少穿低胸衣服，防止外部潮湿的侵袭。

中医认为，保护好以上5个穴位，可以使湿疹远离你，另外，在我们身体积湿的时候，按摩胜山血，可以起到祛冷、祛湿的功效。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。