脚的护理方法是什么？

1.请多泡脚

泡脚是最常见的足部护理方法。秋冬的时候，很多朋友都有脚底发冷的问题。这时用热水泡脚，可以加快血液循环，促进体内气血运行，缓解脚误的症状。大家泡脚的时候注意不要使用过热的脚物。为了防止皮肤烧伤。

2、经常按摩。

按摩身体不同部位有不同的养生功效，按摩脚底会有什么养生效果？专家认为，经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用，还能消除疲劳，提高身体的抵抗力。因为脚底是很多神经聚集的部位。因为经常按摩脚底可以刺激这些神经系统，达到健康效果。

3、请保暖

相信大家都体会到脚底发冷的时候身体会不舒服，这就是我们要做好脚底保温工作的原因。秋天到了，最好脚上穿厚袜子，少穿凉鞋或不穿凉鞋。为了防止脚底被寒风袭击。

4、抹脚霜。

秋天到了，脸上和手上涂上乳液，达到保湿、美容的目的。但是这个时候，我们经常忽略需要擦乳液的脚。专家们认为，秋天和冬天也要给脚抹乳液，这样会导致便秘脚出现裂缝、冻伤等问题。

以上是秋季如何保养脚的小方法。那么，人生中会伤害脚的坏习惯是我们应该避免的。下次一起了解一下吧。

这些坏习惯会伤脚

1、不剪脚趾甲

很多朋友没有定期修剪脚趾甲的习惯。专家建议，应该剪长爪。因为穿鞋子的时候，人们的脚趾会受到压迫，一只爪子太长，会伤害其他脚趾，长期会引起脚部疾病。

穿不合脚的鞋

相信很多女性都穿了不合脚的鞋，特别是高跟鞋等无用的鞋。专家认为鞋子一定要合脚，选择舒服的。女性在选择高跟鞋时也要以穿为前提。否则，脚很容易因压迫而产生疼痛和不适。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。