高血压似乎不少，今天越来越多的人患有高血压，头晕是最典型的症状。长期高血压会导致大脑供血不足，这是引起眩晕的原因。经常头晕的话，会影响思维能力，无法集中注意力，工作和学习的效率也会下降。特别是记忆力减退。

食物、生活习惯、遗传因素等都会引起高血压。从中医的角度来看，新疆虚化大学也是高血压的原因。为什么新疆虚化大学也会成为原因？因为这说明肾脏热的时候肾脏的精气不足。肾脏不足会导致身体营养液不足，血液粘性过高。

肾虚的人大多喜欢吃咸的。如果在这个阶段特别喜欢咸味、重味、浓味、辣味等，就会发现身体的部分功能正在衰退。尤其是肾虚这个时候，高血压可能已经盯上你了。相反，如果身体正常的话，每天的食物味道不会像往常一样大变。

生活中要注意健康是可以预防高血压的。预防高血压并不是一件困难的事。如果你注意的话，你会发现其实是一件很简单的事。

按摩脚底可以降低高血压

按摩脚底时，首先要将双手搓热，按摩脚底。这种方法能补肾、取胜、身心交通，对降压有很好的效果。脚和全身的经络相同，脚也被称为人体的第二颗心脏。刺激脚的血液可以调节人体的功能，预防内脏的病变。

揉脚的时候也要多动脚趾。活动脚趾的作用是什么？因为经常动脚趾不仅能促进肾脏的功能，还能促进其他器官的气血运行。

请记住，得了高血压一定要做足部按摩。按摩的效果怎么样，要坚持一段时间才能见效。按摩是长期的工作，不要不停地休息。这样做不会产生好的效果。

中药贴小偏方：欧美贴

准备150克新鲜生姜、20克吴秀水、50克利恩、20克附子、适量冰块。首先，将蓖麻、附子、吴秀英一起磨成粉，然后捣碎生姜，再加入冰块，做成稠块。每天晚上睡觉前，附着在两个脚掌上的龙泉穴，第二天早上起床后减去，龙哥可以连续5 ~ 10次见效。用欧米贴敷，可以平肝和降压，还可以温暖地补充脾脏和肾脏。