高血压是我国常见的常见病、多发病、高血压、高血压引起的心血管疾病已成为人类健康的头号杀手，高血压在冬春季容易反复出现症状，进入冬春季后，高血压患者应密切注意发病率的变化。

血压升高的原因是什么？

中医认为，高血压的主要原因是肝火太旺，肝气飙升，患者除了血压升高外，还伴有口干、急躁、易怒、头痛、头晕、尸体混杂、迎风流泪等。肝火旺盛的原因大部分是患者自己的性格引起的，冬季机体因内秀精神、性格冲动、情绪波动大，血压容易升高，还会引起晕厥、脑出血等。威胁生命健康的另一个重要原因是，已确诊患者的医生因性不良不遵从医生的指示，血压出现反弹。

血压升高该怎么调节？

调节血压的前提是调整心态，保持愉快的心情，收敛急躁的性格，把患者放在安静的环境中，少吃油炸食品。每天可以适当使用鲫鱼汤，对减少高血压发作有很好的预防作用。另外，每天可以得到Prunella 30g煎服。中医理论认为，夏枯草具有清肝泻火作用，对辅助治疗高血压有重要作用。控制血压的关键在于按时服用降压药。降压药一般每天服用一次就可以了。最好从凌晨开始服用。服药期间要严格遵守医嘱，不能随意减重或停药，以免血压反弹危及生命。

血压控制不好该怎么办？

一、要消除不利的激励措施(如生活不规律、睡眠不足、吸烟、饮酒、精神压力、情绪抑郁、饮食不节制)，血压控制不好的一个非常重要的因素是每日盐摄入、高盐(如腌渍食品)食物是高血压的危险因素之一。上下楼梯时速度也不能太快，对伴有高血压性心脏病的患者来说，不能爬楼梯。

第二，为了确认是否有其他疾病，必须补充相关检查。高血压大多找不到明确的原发发病，但有些疾病，如慢性肾脏疾病、糖尿病患者，血压也会升高，而通常的降压药没有明显的疗效。因此，对于服用降压药、血压控制不好的患者，应及时到医院改善相关检查(如肾功能、血糖测定等)，排除其他疾病导致血压升高。

还有，及时接受治疗，控制治疗药物的种类和剂量。尽量在家准备血压计，每天早上、午饭后2小时、晚饭后2小时分别测量血压，密切观察血压的变化。预防高血压性心脏病、冠心病和其他各种心脑血管疾病，可以研究为3730克、桂内金30克、西洋参30克，每天服用5克，冲温水服用或用米汤调制。(福州市马尾恒康中医诊所王琥珀社)