春天，符合春天养姜神的要求，可以达到阳气，可以进行前期郁滞、舍利气血，当然可以强身健体。

梳头有什么讲究吗？要想全部梳理头发，头发中间或两边都要从额头的头发到脖子后面的发根梳理。每个部位至少要梳理50次以上，上限以自己感到舒适为准。时间最好是早上。因为早晨是人的阳气升起的时候。梳子喜欢长角梳子、玉梳子、木梳。

中国古代的《养生论》中：春天3月，每天早上梳头1200次。我说两个意思，一个是梳头可以养生，另一个是春天这个季节适合梳头养生。

中医认为，经络应该由人的全身、人体内外、器官的相互连接、气血的协调，由这些经络起到传导作用。人的气血以经络到达全身，抵抗生理效果、营养组织器官、外事，保护身体。人的头上有白回血，是经络直接收集头发或间接作用于头发而得名的。因此，可以梳理头发，沟通经络气血，起到营养和强健头发、健脑清耳、散风明目、预防头痛的作用。据悉，早在隋朝，名医素媛方面就明确指出了梳理头发有顺畅的血丝、祛风、祛湿、防止头发变白的作用。苏东坡有梳理头发、促进睡眠的深刻体会。梳理头发，梳理剩下的头发，躺下，熟睡到凌晨。

医生特别提醒说，梳头只能起到促进经络沟通和人体功能平衡的调节作用，是一种养生姜神的方法，生病了要看医生。