肝病患者春季肝、阳、肝饮食的总体原则是综合营养、合理搭配、防止偏食。

肝病患者每天要充分摄取维生素、脂肪、碳水化合物和蛋白质。一日三餐要合理搭配，肉和肉搭配，尽量少吃辛辣等刺激性食物，不要养成偏食的坏习惯。每天坚持喝一杯牛奶，吃一、二、三个瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼)、一块豆腐、每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等)

请尽量避免吃辛辣的火锅、海鲜头、油炸食品、动物内脏等不易消化的食品。同时要戒酒戒烟。饮食中最好吃酸性蔬菜和水果，如山楂、杏肉、枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有比较丰富的多糖，对增强肝病患者机体免疫功能非常有益。绿色食品是滋补肝脏的最佳选择。新鲜蔬菜的话，患者可以生吃，汤也可以煮，每天吃。

肝病患者还应根据自己病情的轻重缓急遵循个性化饮食原则。例如肝硬化患者主要吃馒头、面条、补丁、鸡蛋汤、火腿肠等柔软、冰冷、易消化的食物。过量、过热食品、防止上火、防止便秘、油炸食品、过强食品(如煎饼、萝卜等)、防止刺儿的肝硬化患者应避免在短期内大量摄入高蛋白食品。血氨浓度急剧上升，可能导致肝脏昏迷。除以上事项外，已经出现食道或胃底静脉曲张的患者应避免吃生硬、纤维质、油炸食品、辛辣等不易消化的食品，不能吃得太快。保持大便畅通，不要过度用力，防止曲曲静脉破裂。晚期肝硬化患者还应注意调节高蛋白饮食，以免发生肝性脑病。

初春寒冷干燥，容易缺水，多喝水可以补充体液，加强血液循环，促进新陈代谢，多喝水有助于消化吸收和清除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害。

初春少喝酒，寒气比较盛行，少量饮酒有利于轻度、活血、化学沉积和肝阳气的上升。但是不能喝太多酒。因为肝脏代谢酒精的能力有限，喝多了会伤肝。

饮食均衡食品中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时保持欧美不偏不倚。少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。暴饮暴食或饥饿不均匀。

心情舒昌之间的稀缺性恶郁使他生气的话，肝气血不畅，很容易生病。首先要克制怒气，静下心来，乐观，肝火熄灭，肝气正常，努力顺利。

适量的运动可以在春天开展季节性的户外活动(如散步、罗清、球类、太极拳等)，促进人体气血畅通、促进多哥纳新、强健身体、愉快地滋养肝脏，达到肝脏保健的目的。

衣着宽松宽松的衣带，头发散乱，形体舒展，气血不积。肝气血通畅，身体必须强健。

食补原则：养肝，帮助阳防寒

木瓜鲭鱼汤材料：1个木瓜，100克鲭鱼尾巴。制法：剥木瓜皮，在鲭鱼尾巴上加油炒一会儿，加入少许木瓜和生姜片，加入适量的水煮1小时左右。功能：滋养，消息。食不溶，胸部腹胀充满辅助功效。

食物功效：木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等有疗效。木瓜中的脂肪酶将脂肪分解成脂肪酸，有助于消化和吸收食物中的脂肪。木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

肝、访韩菜、番茄酱、青鱼、青鱼、插值名目、维干费。适合久病签约牛逼、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。小扁豆：小扁豆被认为是春天首选的补充脾脏和胃的小补品。特别适合老年人、孕妇、奶妈、高血压、冠心病、脑血管病患者。

肝寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温肾香，春天吃，阳气最有帮助，可以和猪肝一起补充肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等患者。

益肝巨汉粥黑米粥：黑米星平味感，15种氨基酸，含有多种维生素，能滋补肝脏、养胃、养肾、为春天提供好的食物。这种粥适用于肝肾虚损，女性产后体虚。枣粥：枣补充气血，益肝补充脾、胃、温补阳气。这种粥适用于因脾胃虚弱引起的瑙变、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

护肝茶蜂蜜红茶：5克红茶，放在保温杯里，用开水冲泡，焖一会儿。调节适量的蜂蜜、红糖。每天饭前各喝一次，可以在热中养胃。这车春天干气旺盛，脾胃功能不好。葱白生姜茶：1个大葱，切细后放入锅中，放入1碗开水，烧旺火煮，放1把红色茶叶，1匙姜汁，热浓茶时喝。立即盖上被子睡觉，可以增加暑气，防止寒冷，还可以预防早春寒冷和寒冷。