芹菜粳稻粥

芹菜100克莲藕洗净，水煮成汁，和100克粳稻一起煮成粥，早晚吃。春天，肝阳容易移动，经常让你吃头痛、头晕和嗓子红，经常吃这种粥可以缓解肝脏。

菊花和米粥

菊花50克，粳稻100克，先熬菊花汤，然后将菊花汤和粳稻一起煮成粥。这种粥对中老年人风热头痛、肝火伤、头晕耳鸣等有很好的疗效。

荠菜米粥

首先把100克大米放进锅里，加水煮沸，再放100克冷面煮粥。这种粥有预防春季常见病的效果。

韭菜粳稻粥

首先将50克韭菜洗净，切碎后使用，将100克大米煮干净，加入韭菜，煮到腐烂为止，早晚服用一次。这粥很辣，温胃有助于羊，有促进生发的作用。但是阴虚体质、脓疮患者不能吃。

生姜米粥

25克生姜洗净，100克大米洗净，150克麦芽糖，1升清水

枣米粥

枣50克，粳稻100克，一起煮死。这个竹城是和平的，养血，稳定精神，补充虚假和脾胃。

香菇米粥

水脚香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量小丁，用粥煮后加入葱姜、猪油、盐、调味品、胡椒适量食物。这种粥可以帮助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。

芝麻粳稻粥

炒了50克芝麻的年末，煮了100克粳稻做粥，然后混合芝麻一起吃。这种粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等有很好的疗效。

薄荷粳米粥

15克薄荷，100克粳稻，先把薄荷烤15分钟准备好汁液，再煮Japonica大米等粥，放入薄荷汁中，加适量冰糖。中老年人春天吃薄荷-粳稻粥可以提神、乘凉、清热、帮助消化。