读书，是一种潜移默化的心理效果，是声音和郁郁葱葱的审美享受。特别是语调的大声朗读，可以调节机体的上升和出入，增加肺活量，释放肝脏，调节情绪。

随着现代生活节奏的加快和人际关系的复杂紧张，许多不良情绪严重影响了人们的身心健康，各种身心疾病接踵而至。传统的医学模式已经不能满足人们对健康的需求和愿望，因此产生了阅读疗法是其中之一的新医学理念。

读书是潜移默化的心理效果，是性情同时茂盛的审美享受。特别是语调的大声朗读，可以调节机体的上升和出入，增加肺活量，释放肝脏，调节情绪。

我国汉代刘香曾说过，书好药，读得好能治傻。所谓义乌，就是使人明智、闷骚、做题、增长见识。读书可以用积极的思维方式在大脑中产生神经肽的高级化学物质。这种物质能增强细胞的免疫力，有利于身心健康。

读书使人处于集中状态，所有有害的心理因素都被排除在外，反而成为乐观的健康心理状态。勤读书，大脑血管总是处于松弛状态，提供充足的氧气和营养，延缓中枢神经老化，使全身各系统协调一致。

目前，一些西方国家充分认识到读书对人的身心健康的重要作用。一些医院开设了阅读疗法，使患者能够根据不同的情况阅读不同情感色彩的书籍，从而消除苦恼，平息抑郁情绪，调节人体的免疫功能。尤其是一些神经系统和心理障碍患者，用这种方法取得了良好的效果。

读一本好书是一次愉快的旅行，心灵探索的旅程，让我们参加这个愉快的旅程吧！