民间护眼用9个小秘方
(1)眼睛酸涩疲劳。可以用牛奶洗眼睛。将纱布折叠成小块,完全渗入牛奶中,覆盖眼睑20-30分钟,可以提高眼部肌肉的活力,缓解疲劳。
(2)黑眼圈:用剩下的红茶包眼睛,每天晚上睡觉前使用,20-30分钟后摘下来,对后天性黑眼圈有好处。
(3)眼袋或生理性水肿:将新鲜土豆切成片,揉揉眼睛患处,然后涂抹眼周15-20分钟左右,消肿,经常吃可以减少眼袋症状。
(4)自制眼膜:每周1 ~ 2次用胡萝卜或黄瓜榨汁,混合4 ~ 6滴维生素E精油剂涂在眼睛上,为眼睛提供特殊的湿润和松弛。
(5)凌晨开始喝一杯加菊花的绿茶,可以提神,清肝名目。
(6)如果眼睛经常有血丝,或者突然有小范围的充血,可以用1/3或1/2片新鲜荷叶烧水喝。荷叶可以解暑、养青、解淤止血。
(7)可以用一两个眼红钟筒、眼罩和新鲜的车前草烧水喝。这种草有清热、利水、明目的功效。
(8)经常按摩眼圈和脸部,每次按摩10分钟,每天多次,对眼睛有健康作用。
(9)艾佐罗三里、谷地、合谷这三个穴位,一周两次,起到补充肾气、降温、清湿、调整阵营、名存实亡的作用。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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