药食丰盛

方法详细说明：花生100克，核枣100克，黄芪20克，煮粥，月经后连续7天进食。

效果分析：据说流传至今的清宫御用药食是太医专门为慈禧开发的丰盛秘方。现代营养学分析表明花生中含有丰富的蛋白质和油。枣子可以生辰，可以调节内分泌。黄芪行气活血，三种组合将胸部大小升级到满意的状态，同时温暖子宫，提高妊娠率。

青木瓜很丰盛

方法详细说明：木瓜去皮，去籽，切片，切排骨，用热水去除腥味。在锅里烧水，加入排骨、木瓜、葱、生姜和调料酒，用文火煮3小时，撒上正盐调味。这种丰胸方法特别提醒人们，新鲜木瓜冬天有点苦，是正常现象，可以放心食用。

效果分析：青木瓜自古以来就是第一个丰硕的果实。林熙雷徐怀玉都使用这种方法充实了胸部。因为其中丰富的木瓜酶和维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，帮助乳房，木瓜酶可以分解蛋白质，促进蛋白质吸收，和肉类一起吃最有效。

鳄梨丰胸

方法详细说明：挖半份鳄梨、果肉、250毫升鲜奶油、适量核桃混合制成汁液喝，用蜂蜜调味。

效果分析：台湾第一位美女少壮美经常喝。这种黄油汁的丰胸效果引人注目。鳄梨含量丰富的不饱和脂肪酸可以增加胸部组织的弹性。维生素A促进女性激素分泌，维生素C防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。鲜奶油和核桃中含有的蛋白质和脂质会增加乳腺海绵体的膨胀，还有乳腺功效。

催眠很丰富

方法详细说明：告诉自己，我的心越来越丰满，越来越挺拔。

效果分析：心理学家强调乳房直接保留着女性心理成长的痕迹。很多时候，乳房生长的决定权更多在于大脑对他的暗示。这种暗示与乳房的关系比我们想象的要密切得多，超过了乳房内部脂肪和汗腺的生理影响。

用穴位按摩风土

方法详细说明：洗澡时，在羊奶中间的短中血、肩胛骨中央凹陷处的天宗血、小指指甲下外侧的小泽血，或在专业中医医院扎针，刺破丰胸。

效果分析：根据中医学原理，按摩或针刺可以刺激分泌腺和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈激活乳腺细胞，促进乳腺发育。同时将血液流入胸部，为乳房提供营养，达到丰胸功效。

呼吸也可以丰富

方法详细说明：腿端、两脚掌结合；双膝尽可能向下伸展，上身尽可能向上伸展，双臂尽可能向上伸展。用鼻子吸气，不抬双肩，充分扩大胸腔，上半身向前倾斜，腹部尽量向下。上半身倾斜到最大，屏住呼吸。等到憋不住气的时候，用嘴呼气的时候抬起上半身，双臂不要用力。起床后呼吸5次，稍微调整后重复5-10次这个动作。呼吸的时候可以打开上腹部，但下腹部必须收紧。呼吸节奏适当，不能太快或太慢。

效果分析：正确的呼吸方法不仅能提供足够的氧气，还能有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。据实验，这一呼吸练习3月以后，练习者的胸部平均变大，腰部变细。

天然文胸加强乳房

方法详细说明：洗澡后全身抹上湿润的露水。用微笑动作张大嘴巴，重复20次，加强颈部肌肉。用z从下到上，从内到内提升乳房，从胸部到颈部延长按摩。手法也向上，按摩5分钟左右。

效果分析：促进血液循环，收紧颈部、胸肌，增强人体天然Bra，强健乳房。

洗澡、水疗、按摩和乳房

方法详细说明：洗澡时用花交替使用温水或凉水，从下到上冲洗，刺激胸部。洗完后，身体稍微热的时候，涂上湿润的露水，按摩胸部。

效果分析：曾宝仪丰胸的方法之一是洗澡时用水按摩胸部。短时间的低温刺激改善乳腺组织营养，增加张力，促进生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，可以使乳晕颜色和乳房形状更加漂亮。