2040岁：甲状腺功能障碍。

新成为母亲的女性失眠通常被认为是照顾孩子太累造成的，但分娩后甲状腺炎可能是原因。5%的女性在分娩后会得这种病。这种病的初期症状是甲状腺功能亢进，精神亢奋，失眠。

几个月后，继续感觉到甲状腺功能减退，即甲状腺激素分泌量减少，身体功能下降，精力衰退。如果女性紧张不安、睡不着觉或极度疲劳，就要尽快看医生。

4050岁：大部分是尿路感染。

不要认为频繁的棋手都是老年的表现。可能会患上尿路感染。随着女性进入40岁，雌激素分泌减少，阴道和膀胱黏膜变得薄而脆弱，绝经后的女性更容易患上尿路感染。如果起床次数明显增加，请及时看妇产科或泌尿科医生。增加体育锻炼也有助于延长深度睡眠时间。

50岁以后：检查药物副作用。

有些处方药有影响睡眠的副作用。利尿剂可以用来治疗高血压，但同时会增加晚上发生的次数，影响睡眠，所以最好早上服用。他汀可以降低胆固醇，但会影响肌肉细胞的正常功能，导致肌肉疼痛，无法入睡。因此，服用前必须得到医生的同意。