，夏天得病后会不舒服，身体不舒服，不仅会影响身体健康，还会影响工作。据说，也要消耗很多钱，所以在任何方面都要保护身体，让自己少生病。那么夏天要警惕什么疾病呢？最好弄清楚，以便人们事先采取预防措施。

夏天要警惕什么疾病

1、登革热

这种疾病属于传染病，7月是发病高峰期，所以人们必须事先采取预防措施。这种传染病主要是由蚊子叮咬传播的，一旦发病，很容易出现持续腹泻、高烧、恶心、呕吐、腹痛等不适。

夏天要注意预防蚊子，包括适当使用蚊香、喷洒驱蚊剂、挂蚊帐等。例如，打扫房间，保持房间干净整洁。例如，定期清理家里的积水、水养殖物等，减少蚊子的繁殖。

2、中暑

夏天最常见的疾病，中暑后轻微头晕、胸闷、四肢无力，全身出汗多。沉重的呼吸困难、脱水严重而昏迷，甚至手脚出现痉挛症状。

对此，建议夏天要多喝水。尤其是在野外工作的人。避免剧烈运动，选择早晨或黄昏时不能选择高强度运动，可以选择散步、瑜伽练习等柔软的运动。高温环境比较差的老人、儿童、生病的人不要外出，在家也不要把空调调得太低。要防止感冒和感冒。

3、胃肠疾病。

夏天得胃病的患者会增加。因为夏天天气热，喜欢吃冷冷的食物，寒气多进入身体会促进肠胃，增加肠胃的负担。另外，有些人拿起食物不怎么洗，容易吃细菌，导致腹痛、胃痛等不适。

把剩菜剩饭、吃剩的水果等放进冰箱，保持新鲜也很好。建议现在做食物吃，能吃多少就做多少，不要一次性做太多。因为放在冰箱里的食物，所以过夜后口感不好，容易繁殖细菌，容易吃，甚至容易吃。

4、空调。

夏天天气热，整天吹空调，在办公室吹，在家也吹。整天上下班路上没有吹空调后，其他时间机会都在吹。在空调房间里呆久了对健康不好。

因为空调房间里的空气不新鲜，呆久了会头晕。此外，空调房比较凉爽，大量冷空气通过皮肤进入身体，因此很容易引起女孩子们的腰酸背痛、痛经等。如果直接朝脸吹，脸可能会瘫痪。对此，他建议吹空调要选择最佳温度。

夏天应该如何预防疾病

1、注意卫生

夏天是传染病高发季节，预防传染病必须注意卫生。例如，每天按时洗澡吃的食物必须洗干净。每次吃饭前都要把双手洗干净，以免细菌进入肚子。

2、营养补充。

身体营养丰富，才能使各主要机关和系统恢复养分。夏天天气太热，很多人没有食欲，影响营养摄入。为了预防疾病，应该多吃开胃的食物，补充营养。