现在全国各地的气温都处于高温，那么面对高温的天气，我们怎样才能防止中暑呢？医生的防书秘诀是什么？一起看看医生有什么样的旁书秘籍。

网友问：是不是头晕、呕吐、中暑？中暑了，怎么治疗？

进化：轻症中暑除了头晕、口渴外，脸色发红、出汗多、皮肤发热、四肢潮湿、脸色苍白、血压下降、脉搏加快等，体温在38度以上。及时转移到阴凉的通风地补充水和盐分处理，往往能在几个小时内恢复。如果严重中暑，如果不及时治疗，将会成为危急的生命，必须立即送往医院。

网友表示：“中暑时有什么症状，在家应该采取什么早期措施？”问。如何判断是否应该去医院看病？

进化：处理先兆中暑：高温环境下头痛、头晕、口渴、出汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。及时转移到阴凉通风地补充水和盐分，短时间内就能恢复。

网友问：中暑除了物理冷却，还有什么药可以治疗吗？

进化：如果物理冷却效果不好，请立即送到医院治疗。

网友问：家里的老人中暑晕倒了，该如何应对？

进化：首先要迅速躲避引起炎热的高温环境，在凉爽通风的地方休息(或者立即打开家里的空调降温)。喝点含盐分的清凉饮料。也可以在额头、侧豆腐上涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、10滴水、麝香正气水等中药。血压下降虚脱的时候，要立即平躺，及时送到医院治疗。

网友问：家里有宝宝哭着要出门，怎么办？如何预防中暑？

陈华：及时转移孩子们的注意力。如果需要外出，最好避开上午9点到下午4点这段时间，穿遮阳伞、穿遮阳伞、尽量在阴凉通风处活动等保护工作。

网友问：什么中药解暑效果好，在家自己做饭方便吗？

严正正医生：建议去附近的中医科，根据各自的体质，请医生根据情况制定相关中药处方。

网友提问：每年天气热的时候经常出现头晕、恶心、乏力的症状，以前我觉得外婆经常刮的方法很有效，在家自己刮有可能吗？有副作用吗？

严谨的医生：体质还不错的人在家里用光滑、扁平的勺子蘸食用油或清水，刮去脊骨两侧、颈部、胸部侧面的间隙、肩膀手臂、胸部肉、吊带等，使皮肤呈现紫红色。不能适用于皮肤疾病、肿瘤等体质极差的患者。

网友表示：“面对高温，继续开空调，电风扇会产生什么影响？”问。

严正正史：特别是会对体质不好的老年人产生不利影响，容易诱发肩周炎颈椎病，睡着后空调温度不能太低。

网友问。“女性最近应该如何应对持续的高温，应该注意哪些方面？

严正正史：保持适合居住环境的体感，多补充水分丰富的蔬菜和水果，保持良好的情绪和充足的睡眠，以免处于空调出风口之下。

网友问：天气热，胃口不好，夏天的食物要注意什么？

进化：以新鲜蔬菜和水果为主，烹饪最好清淡，易于消化。补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白质。但是，高蛋白、高脂肪、油炸、油腻的食物吃得少。但是要注意，夏天吃得最多的西瓜是凉的，婴儿、糖尿病患者反而会伤脾胃，不能吃得多。

网友说：“家里有85岁老人，平时喜欢吃甜食，去年有点瘦，综合检查后血糖高，被诊断为糖尿病，现在什么都不吃。最近天气热，怎么用小暑水果和保养箱？”问。

严正医生：糖尿病患者夏天要多吃生菜、西红柿、黄瓜等水分多的蔬菜。西瓜等凉爽的食物要慎重选择。体质还可以用家庭刮的方法，用光滑光滑的勺子蘸食用油或清水，挠背两侧，刮脖子、胸部侧面的间隙、肩臂、胸部肉、吊带等，达到皮肤呈紫红色的程度。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，体质，体质，体质，体质，体质，体质。

网友问：糖尿病患者的防暑产品有哪些？

严正医生：糖尿病患者夏天要多吃生菜、西红柿、黄瓜等水分多的蔬菜。西瓜等凉爽的食物要慎重选择。

网友问：有哪些适合老年人的夏季防暑产品？

严正医生：要根据老人的具体体质选择防暑用品。例如：体质健壮、火气大的老年人可以吃绿豆百合汤、金银花露、西瓜等。相对脾胃较弱的老年人建议服用麝香定期片、10滴水等防暑剂。

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