吃鸡蛋后会产生一些额外热量，增加机体热量，加剧发热症状。同样，其他高蛋白食物(如瘦肉、鱼等)也要额外增加身体热量，尽量少吃。

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋不仅清淡易消化，而且有营养，对健康恢复有好处，但这种方法不科学。发烧的患者吃鸡蛋会增加气体的热量，热量不会散发，会像火上浇油一样烧得更厉害。

鸡蛋营养丰富，但发烧期间不能吃太多。特别是荷包蛋或炒鸡蛋不好。鸡蛋主要含有蛋蛋白和球蛋白，因此是完整的蛋白质，99.7%被人体吸收。吃鸡蛋后会产生一定的额外热量，气体的热量增加，加剧

发烧症状。同样，其他高蛋白食物(如瘦肉、鱼等)也要额外增加身体热量，尽量少吃。

发烧患者的饮食要清淡、易消化、富含维生素，一般以流质或半流质食物(如米汤、粥、面条、莲藕粉等)为主，并搭配新鲜水果。解热后可以吃清溪汤面、菜粥等食物。在病情恢复之前，可以补充很多瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。