不良情绪NO.1:敌意。

这是一个重视TEAMWORK的社会，如果不积极与他人合作，很容易引起敌意。专家们发现，敌对引起的不安和悲观每上升1分，患心脏病的危险就会增加6个百分点。因为敌意长期积累会破坏男性身体的免疫系统，给心脏系统带来压力，严重的情况下会造成心脏损伤。

提醒：敌意会增加体内炎症蛋白质含量，引发冠心病。

制敌有政党。

要知道修炼心性，心态平和地合作，完成别人才能成就自己。

不好的情绪2:季节性情绪失控

随着冬天的临近，男人们必须警惕这个季节可能会出现的情感问题。医学家们称之为季节性情绪失调是指天气变化引起的情绪疾病，多发生在冬季，因此也被称为冬季抑郁症。

提醒：阳光与时间短、万物凄凉的景色有关。对环境和气候特别敏感的男性会出现情绪低落、极度疲劳、嗜睡和贪吃、对所有事情失去兴趣的症状，严重的会导致机体正常机能下降。

应对方法：运动及按摩，拒绝单一食物，多吃蔬菜和水果，享受阳光，参与户外活动。提高室内的自然光，享受冬天的乐趣，如炉火、书和音乐。

不好的感情3号：愤怒

吃多了会消耗大量与能量代谢相关的B族维生素，VB1缺乏会导致暴躁和健忘。研究表明，VB3缺乏与焦虑有关，VB6缺乏导致思维能力下降。另外，肉吃多了，体内肾上腺素水平会提高，容易发火。

性奴制：玫瑰花可以泡茶，山楂可以用甜椒喝，啤酒可以适量喝。莲藕是顺气产品，萝卜是生吃的(有胃病可以喝萝卜汤)也是天然的性奴剂。

不好的感情第4号：悲伤

从科学的角度来看，人感到悲伤的原因是体内氨基酸的长期不平衡。另外，身体缺少镁是男人伤心的潜在原因。

抑制悲痛：脓骨汤、维生素C有助于抑制悲伤。另外，要确认每天摄入的食物种类是否在20种以上。其中蔬菜和水果的种类有5种以上。

不良情绪第5号：偏执狂

多疑会降低心理安全指数，怀疑引起的怀疑会成为两性战争的导火索。因为多疑和侵蚀不安，食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究结果表明，素食主义会影响细胞的能量利用，阻碍脑组织神经递质的合成和释放，从而加剧怀疑。另外，饮食习惯中长期缺锌也会导致情绪不稳定和怀疑。

抗议所：适当吃肉类和海洋产品可以改善心境，偶尔吃一点零食可以提高心理安全指数。

不好的感情6号：忧郁，忧郁

除了感情生活中的不幸之外，还有什么能让血性男人郁闷呢？有人分析说，血液中血糖不足会引起抑郁症。另外，汞中毒也是香菇头、干木耳中残留汞元素，引起男人情绪灾难的重要原因。

抑郁症：最好补充足够的碳水化合物、谷类食物。另外，吃蘑菇木耳等干燥食物时，必须浸泡10分钟以上，用流动的水反复清洗。

不好的情绪第7号：恐惧

男人也会感到恐惧吗？当然，他们经常陷入恐惧，只是不容易表达。在使男人害怕和不安的事件中，最大的担心是在职业发展方面，工作带来的压力对他们的健康最有害。

据美国统计，现代社会男性平均每天睡眠时间减少了2。害怕失去8个小时的工作，成为男人人生中最难以忍受的恐惧。男人害怕的另一件事是失去独立能力，要依靠别人的照顾。当男人的健康有问题时，他们比女人更害怕。

所以他们不去医院。因为他们宁愿逃避。

解决恐惧：与朋友、家人保持交流，及时减压自己。必要时请心理医生帮忙。

不好的感情第8号：品性

男人应该更被爱吗？是的。德国调查显示，妻子认为爱自己的男人心绞痛的发病率明显低于不被爱的男人。而且，生活在爱情中的男人也不容易染上超重和坏习惯。在这一点上男人真的像个孩子。但是男人不喜欢被当成孩子。如果妻子总是把他当作孩子，他就把她当作母亲。

妻子的作用越接近母亲，他就越难用性爱对待她。男人们都希望自己的城堡能有人欣赏，这对他保持强有力的形象至关重要。因此，要想让他表现得更好，就要不断鼓励他。在称赞他的性能力的事情上，更不用说美丽的话了。因为无论真假，他们一律乐意全部接受。