1.鱼吃得越多越好

鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抵抗动脉粥样硬化的作用，因此有助于预防心脑血管疾病，增强记忆，保护视力，消除炎症。但是，食人鱼并不是多益善。鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，能有效抑制血小板的聚集作用，长期过食鱼会降低血小板的聚集性，从而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人主要吃鱼，虽然很少有人患上冠心病或脑血栓，但他们发现脑出血成为了他们重要的死因。

2、饮酒提高性功能。

酒精对中枢神经系统既有兴奋作用，也有抑制作用。早期少量饮酒促进性兴奋，正如谚语所说，酒很大胆。但是长期喝酒会产生抑制作用，只会削弱性欲，导致阳痿早泄、射精障碍、无法性交，最终导致性功能丧失。

酒精还直接影响精子细胞的生成，降低生育能力，造成胎儿畸形，影响后代。秦诗人陶渊明一辈子都很喜欢喝酒，出生的五个孩子不是愚钝就是傻瓜，让他后悔莫及。

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3、喝酒可以御寒

酒精在体内燃烧的热量很小。喝酒后产生暖意是因为酒精刺激血管扩张，加速新陈代谢，给人增加热量的假象。这时体内发热加快，如果实际供应热量的糖、脂肪、蛋白质不供应，进入寒冷的环境工作或锻炼，很容易发生感冒、感冒和疾病。冬泳的人在下水前不能喝酒。否则会有危险。在寒冷的环境下工作或运动的人要多吃糖、脂肪和蛋白质，增加热量。

4.最好多吃醋

醋能增进食欲，增进食欲，激活脾脏，保护蔬菜中的维生素C，促进肠胃对维生素C的吸收。对降低血压和预防流感也有效果。所以有些人认为嫉妒有很多好处，有些人干脆喝醋。不太清楚，吃醋过多会导致食道、粘膜腐蚀、脾胃损伤、骨骼软化、骨质疏松增加、骨折等。

5、口香糖可以使牙齿健康。

吃口香糖不刷牙。其糖分也在口腔中发酵，产生酸，腐蚀牙齿，形成龋齿。另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂、防老剂等添加剂，具有一定的毒性。增塑剂的代谢产物是苯酚，毒性很强，将血液吸收到消化道后可能对人体健康有害。

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6、饭后一支烟，比赛生活新鲜。

饭后胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加快，此时人体对吸烟、烟雾中有害物质的吸收能力大大提高，更多的化学毒剂被人体吸入。实验结果证明，饭后抽一支烟比平时10支烟的中毒量还要大！

7、别人吸烟与自己无关

很多人认为二手烟与吸烟的危害相去甚远，对周围吸烟者过于宽容。德国一位肿瘤预防专家根据研究得出惊人的结论：吸烟对别人的伤害比自己更大！特别是高浓度的亚硝胺吸入量是吸烟者本人的50倍，相当于每小时吸30支烟。因此，每个人都有权抗议周围的吸烟者，以保护自己的健康。

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8、给孩子补养对身体有好处

很多父母认为，给孩子服用保养剂、保养剂，如蜂房、蜂王浆、花粉、胚胎补素、人参口服液等，可以获得更多营养，有助于生长发育。这样做总是适得其反，巧妙地自我毁灭。

这些保健品、保健品中有相当一部分含有性激素类物质，具有促进和强化功能，因此儿童服用后会出现早熟的性现象，使家长难堪。大卫亚设，Northern Exposure补品不能随便喂孩子，有问题的话要问医生。

9、胖孩子身体好

营养不良的孩子很瘦，很可怜。营养丰富的孩子又白又胖，很讨人喜欢。事物一定会反过来，营养过剩形成肥胖儿童，操作智能下降，视觉、感知、接受能力低于正常孩子，易患弓腿、平足，成年后易患高血压、冠心病、糖尿病等疾病。

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10、最好多晒太阳

太阳的紫外线将皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏天每天把脸和手暴露在阳光下就足够了，冬天在户外散步30分钟左右可以补充体内维生素D的需求量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老起皱，还会引起白内障和皮肤癌，危害健康。

11、梦妨碍健康

梦是正常的生理现象，对健康没有任何影响。每个人都会做梦。不做梦的人反而不正常。大脑可能有问题。如果经常做噩梦，就要进行心理治疗。

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嘴唇干了，用舌头舔了一下

唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶、无机盐等物质，相当于舔嘴唇时在嘴唇上涂抹胶水，刮风时水分蒸发，形成干膜，皱巴巴，干燥感更严重，嘴唇肿胀，破裂流血。嘴唇越舔越干。正确的方法是用护肤霜或植物油涂抹嘴唇，多喝水，适当补充维生素A。

13.当然，身材越高越好

现在人的身高比一代高，主要是营养条件和生活环境改善造成的。如果这种情况持续下去，总有一天会成为社会公害。身体太大，消耗的能量太多，加重了心脏负担，抗病能力下降，功能调节变差，寿命缩短。很多调查数据显示，个子高的人不矮，寿命长。

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